從家回家

12月22日 北上

沒有意外,半夜三點多你就醒了.不睡.(興奮狀態)察覺媽媽爸爸最後一分鐘收拾好行李,知道偶們要回家.你開心得睡不著.媽媽給你吵醒,睡不著也沒辦法睡.起身備餐煮食打包.外面下著雨.等著雨點小了偶們才啟程回家.

一年多快兩年了,疫情還沒有結束.與病毒共存的時代,偶們避開人群,減少感染的風險.不敢在外用餐,媽媽一早準備好炒麵還有你的蒸飯炒菜.停在高速的休息站,偶們在車上用早餐.你的午餐晚餐媽媽一早順便弄好.爸爸媽媽的午餐晚餐就打包,然後回家蒸熱用.回家,清洗打掃一年沒有打掃空置的家.累(媽媽只睡了幾個鐘頭,又忙昏了頭).但是,回家真好.天氣好好.好久沒踏出家門.從家回家.真好!

Home Sweet Home.

12月23日 好久不見

一早起身備餐準備.今天偶們要回去你外公外婆家.兩年沒有回去了.去年農曆新年因為你的舅母感染TB.偶們跟你外公外婆舅舅表弟妹在外面見面相聚.之後再見面相聚都在你舅舅家(疫情期間你外公外婆住在你舅舅家比較方便也有照應).今年農曆年疫情封鎖,偶們沒辦法跨州北上回家.一整年下來偶們乖乖#宅家.#足不出戶

用了RTK檢測.安全,偶們才出門去外公外婆家.你超開心.外婆煮了一桌子菜.還留了湯圓.一年沒有吃到你外婆煮的菜.幸福!有媽媽菜吃.你外婆不忘給你留自家種的菜,讓媽媽給你煮.還有你愛吃的薄荷九層塔.

12月24日 平安夜

早餐偶們還是在家用.接下來的好幾天爸爸媽媽的早餐:包子😅(買了好多冷凍包子).爸爸去家附近的大賣場買些米蔬果還有些必需品.打包午餐.晚餐去婆家用.婆婆也是煮了一桌子菜.

偶們平安地過了平安夜.

12月25日 聖誕日

待在家慢慢收拾整理,繼續清洗.今天不外出.三餐媽媽隨便煮隨便吃.

12月26日 資源回收

吃過早餐,媽媽繼續收拾整理.午餐前爸爸載偶們去大賣場,偶們在車上待.爸爸去買電磁爐.家裡的煤氣用完了.這幾年回來的次數少,家裡的煤氣用了3年多.改用inducion cooker.(安全考量).下次再回來,應該幾個月後了.午餐在婆家用.晚餐打包.午餐後,去了一趟慈濟回收中心,送走了一車的書CDs.

12月27日 宅家

偶們宅家.媽媽繼續收拾整理.爸爸外出打包.醬過了一天.

12月28日 一年不見的朋友相聚

媽媽的朋友在媽媽毫無準備下說要過來載媽媽.呵呵,爸爸剛外出打包回來.還沒用午餐也.媽媽說,過後讓爸爸載媽媽過去.好久不見的朋友.雖然隔著一層口罩相見,無阻我們暢談.開心!

12月29日最後一天

最後衝刺.呵呵~家裡收拾得七七八八.又一車的物品送去慈濟回收中心.打包爸爸To eat list的炒粿條.沒有印度炒麵.下回吧!爸爸兜偶們去以前常去的商場附近看看周圍風景變化.在車上觀景.懷念以前美好日子.沒有逗留,只有路過.爸爸午餐後有視訊會議.回家,媽媽打包行李.還要準備餐點.隔天一早偶們要南下回城了.

12月30日 南下回城

早上4點,媽媽又是只睡幾個鐘頭.然後起身準備回家(回城).你有起身看媽媽弄甚麼,又回房倒頭睡覺.6點半開車離開.媽媽給你外公舅舅留短訊說偶們出門了.在回程的路上.媽媽也給朋友們短訊道別.一路奔馳,半路打包早午晚餐,然後偶們在高速休息站用早餐.在另一個休息站買果汁咖啡,怕爸爸長途開車累.過後又在另一個休息站停一下下給你上洗手間吃水果.回家前去領預定的有機蔬果.回家已經中午12點多了.又開始收拾清洗整理一個星期多沒打掃的家.真得好累!

結束8天8夜的從家回家.

#快樂時光容易過

#希望明年會更好

12月第3個星期

Hospital Follow up

宅家7個月又10天。今天你終于踏出家門。爸爸带你去医院复診(今年第一次回診)。媽媽在家忙(修補厨房洗碗槽邊邊，冲凉房地磚縫隙)

冬至

今年随便弄少許粉糰讓你搓湯圓。满足愛搓愛吃湯圓的你。不過你都用捏的。捏湯圓?

打包行李

明天(不，待會)北上回家。

天氣

前幾天低温的天氣，冷。今天轉热。入夜又轉凉。

睡不着

累到极点却睡不着。

2021的12月過了一大半

宅家

你和媽媽宅家7個月又5天.

12月聖誕月

疫情前的12月偶們都會逛商場,感受聖誕氣氛.快兩年了,偶們都沒踏入商場大賣場超市

零售療法 (retail therapy/shopping therapy).

昨天媽媽的朋友跟媽媽說,她娘家附近開了新的綜合零售店.可以shopping therapy了.媽媽說,偶沒出門只有網購.那只能online shopping therapy囉.她說,媽媽每個月都在shopping therapy.非也非也...那個不叫shopping therapy.那個叫fufilling "a need". 不是 "a want" 不符合therapy.因為沒有療愈.呵呵

網購已經是偶們的生活常態.可以減少外出減少出入公共場所避開人群.搜尋商品比價也容易.方便省錢省時間.

加強針混打

前天爸爸在附近診所打加強針.回來後身體感累,畏寒,手臂痠痛.媽媽跟著緊張睡不好.今天爸爸還沒有完全恢復.還是覺得累,沒什麼胃口.副作用?還是生病了?爸爸打加強針當天,媽媽煲好一大鍋涼茶.(你舅舅打了加強針發燒,)昨天,煲粥.今天煲意米冬瓜湯,待會煮清湯麵線給你爸爸.

希望爸爸快快恢復,快快好起來.

增重減肥-ing

這兩年宅家,一直跟著PT留下來的功課,讓你動動身子.媽媽就三天打魚兩天曬網想動才動.呵呵~

契機:換了diet後,你慢慢長肉.媽媽呢,腰酸背痛更頻密.嗯,偶們應該要好好運動了.

摸索著開始.從5分鐘的在家運動開始,一周兩三次到現在差不多每一天持續運動.沒有大動作,你就跟著媽媽做矯正運動.從減輕痛感:背痛肩膀痛脖子痛(幾乎整身都有事)到矯正骨盆運動,從5分鐘到現在15-20分鐘.有進步喔!偶們!!!😆

借Fitmatic網站的體脂肪體測分析計算:

Fitmatic Body: Body Fat & Composition Calculator

居家

網購

從光棍節演變成雙11購物節，就花錢的節日啊。宅家網購已經是常態。不過長時間宅家慾望不增反減.大部分網購清單都是食物和生活用品.雙11當天買了甚麼?就幾包麵,拖把替換頭洗碗海綿,還有你的床單(你突然不愛還嫌棄睡了3年多的起毛球的床單,雖然媽媽有努力把毛球刮乾淨).原本添購了幾件T shirts後來忘了付錢,隔天查看shopping cart.有幾件沒貨了.呵呵~擱著.等哪天再清空購物欄.

回收

還好上個月慈濟環保回收中心重開.堆積好久好多的網購留下一大堆紙箱,還有空餅乾鐵罐頭鋁罐終於有去處了(疫情前鄰近的回收站一直都開著,現在只有周六周才開).爸爸第1個周六(10.23)把一箱清洗乾淨的玻璃罐瓶子,一大袋鐵罐餅乾桶,好多紙箱廢紙清除.第2個周六(10.30)再把壞的電磁爐吸塵機抽風機,還有剩餘的紙箱一小袋鋁罐等送去.Oppps...忘了還有你和爸爸穿不下的舊衣服.

升級

送走壞的電磁爐(用了5年多),有毛病的電陶爐擱著(買房附送,用了3年).上個月尾(payday sale)買了portable induction cooker,順便買了hair clipper.新來的電磁爐一來就用上了.Hair clipper收著.上周六第1次升級用hair clipper跟你和爸爸理髮.呵呵~不錯用!超滿意!

#媽媽手指不再痛不再起泡泡

另外網購買了鳯梨去眼小工具。挖完,嗯... ...😅

今年11月的第2個星期

2021.11.09

血壓

最近血壓有回升。不過睡眠還是不足。頭不暈了，但頭痛。怪誰?都是你。最近你有睡眠問題。晚上你不怎么睡得着。遟睡早醒。然後還有點high~哪里出了問題?

#媽媽好累

悶热

雨後天氣没有轉凉却悶热。心情鬰悶得很。

疫苗接種通知

今早才看到疫苗接種團隊的WA message通知這個周五早上9點，還要偶當天回复。回复:媽媽去不了。爸爸周五很忙。没人看顧你。只好推了。希望可以另外安排周六或者月尾。爸爸可以抽空拿假看顧你。那媽媽就可以接種疫苗當天順便复診。已經两年多没有作AML追踪。😓

#媽媽没假期没病假

#3年前媽媽突然病倒真的很不知所措

#看顧你只有爸爸或媽媽

#結論是媽媽病不得

2021.11.11 

宅家

最後一次外出是5月11日。11月11日，半年没有外出。外面還是很危險嗎?"人心險于山川"。病毒還是非常可怕嗎?還不如人來得可怕。 

#死不可怕

#病才可怕

科學vs人為

偶相信科學但不相信人。

今年11月的第1個星期

阿嬤生日

11月1日阿嬤生日.媽媽知道,想說忙完再給阿嬤打電話祝福.一早就接到阿公whatsapp call. 呵呵~忙著的事先擱一旁.阿公阿嬤家在山腳區,網路不順不穩.連線接收不好一直斷線.視訊call雖然畫面不理想.不過勉強還可以視訊通話.阿嬤自製蛋糕阿公浪漫創意地用蘿蔔絲裝飾.偶們唱生日歌.然後不忘截圖給你舅舅.

屠妖節

今天是公假.沒差.偶們還是待在家.媽媽沒有假日.還是一早要起身備餐.爸爸不用做工,那麼你就可以託管.媽媽就可以快手快腳忙完家事.今天爸爸媽媽的午餐叫外賣.晚餐隨便弄.這一天就這麼過了.

外面的煙花鞭炮聲陸陸續續.前幾天開始就聽到遠處燃放煙花聲.昨晚12點整,更誇張.從窗口放眼望去.一片煙花海.關了窗口還可以嗅到濃煙味.😰哇~真是比過農曆年還要熱鬧.你被煙花鞭炮聲吵醒幾次,媽媽陪你睡,睡了又醒換爸爸陪睡.

疫情・疫苗

官方數據上顯示確診人數有下降.大人接種疫苗覆蓋率有>95%,青少年疫苗接種也在進行中.接下來是的對象是小孩.疫情有減緩嗎?看著馬路上車子很多.聽爸爸外出回來說,外面人很多.餐廳開放堂食,假期人群出走,商場恢復人山人海...

不過,媽媽的焦慮不安還是沒有減緩.偶們還是繼續宅家.外面還是很危險的感覺沒有減.(Cave Syndrome)

嗯~最近媽媽的BP有好點.現在急著借種的人應該少了吧.可以避開(之前大型疫苗中心)人群.報導消息,特定醫院有提供疫苗接種.醫院有設備有醫護有醫療紀錄(做最壞打算,萬一不幸).上個週一媽媽就電郵SJMC,詢問,告知媽媽現況也寫上媽媽對藥物及其他敏感史.得到回覆說過敏也可以接種疫苗,給了聯絡資料等待醫院疫苗團隊聯絡.不管啦,反正沒選擇(都被逼到牆角了)媽媽就聽天由命, 看運氣了.目前就好好養好身子.好好管好血壓,別讓它亂跌.

*接種前要簽生死狀

*放棄追究責任嗎

*那要先寫好遺書嗎

*媽媽有電郵為存證

Sewing

很多年前，媽媽的媽媽(你外婆)給當時留一頭長髪的媽媽縫制大腸髪圈。今天媽媽自己也試着弄。呵呵。"手残"媽媽也弄得到。不可思議。😆

#手作不容易

挑戰:换拉鏈

網購拉鏈，買了4"。噢!長了點... 就凑着用吧😛

然後花了一個小時左右，才縫上。

#手指頭好痛

再挑戰:改褲子腰圍

之前都用魚尾夾子緊急處理.呵呵...

2021.11.08 試試另一個改褲圍的方法

(縫得不好😅)

咖哩魚

媽媽第一次煮咖哩魚.昨天媽媽跟妳外婆通電話時,外婆授招教媽媽如何煮咖哩魚.

煮咖哩還好,媽媽有煮肉咖哩經驗.,你外婆煮咖哩魚的tips:加番茄黃梨味道鮮甜.爸爸買了黃梨,放了一個星期多等熟.今晚就派上用場啦.不過媽媽用了大概40分鐘處理黃梨.呵呵~

之前你舅舅分享煮甜酸醬料理.媽媽受惠了.媽媽在這之前就煮了糖醋魚。媽媽學習-ing.  

被酱料淹没的三文鱼😂

WFH的爸爸

臉色

爸爸越來越會看媽媽的臉色.

昨天爸爸問媽媽不舒服(月事報到)嗎?嗯?這個月PMS不嚴重(沒有絞痛,腰酸背痛,眩暈,...).這個月算不錯了,媽媽沒有不舒服的樣.爸爸說,媽媽的臉色都刷白了.一幅面無血色.啊~

託管

媽媽不舒服的時候.爸爸在家工作真的是神來一筆.可以把你託給爸爸管一下.媽媽可以瞇眼睡一下,休息一下.尤其最近你半夜一直醒來.有時到處走動,有時鬧,有時還發出怪聲,擾亂清夢.媽媽給你折騰了好幾個星期了.睡不好,更別想血壓上得來.

爸爸免疫了你的吵鬧.豬隊友此時睡熟得很.不過隔天神隊友可以做工之際還可以幫忙照看你.還不賴.

#雖然爸爸常常用3C打發你

#雖然一起運動時間爸爸只幫你數次數

親密

爸爸在家工作多了很多見面的時間,自然多了很多相處的時間.當然你和爸爸的關係大大的改善了.還記得9歲以前的你跟媽媽真的是形影不離啊.那時候你跟爸爸真的就不見面相處還好.在一起的時間長了就吵架.吼來罵去... 現在的你們黏TT.

以前見了這麼多次心智科醫生,治療師.試著各種讓你們親近的方法,製造你倆在一起的機會(媽媽術後都讓爸爸帶你去治療).還不如因為疫情被強制長時間在家培養感情.培養親密關係.(媽媽的大藍圖:採取不理你.媽媽甚麼事都讓你去找爸爸)

這一幕看了三次了

昨晚媽媽看韓劇,.這集看了幾次沒看完.爸爸坐了下來.淡淡地說,"這一幕我看了三次了."

媽媽今天會看完這一集的.下一集,要用幾天時間看完呢?呵呵~

蒸鱼

 今天午餐:蒸鱼

好久都没蒸整條鱼。呵呵… 今年網購了满多海鲜。以前吃海鲜都上餐馆用。疫情關係，閉關在家自炊。多年來自己在家包辦煮食最多次的一年。媽媽的突破。😁

#整條鱼放不進電蒸鍋只能分屍了

柴米油鹽醬醋茶

以前止于鹽。而今完添。呵呵…另一個突破。

2021.11.01

潮州蒸魚.

買足配料.

鹹菜,鹹水梅,蒜片,薑片,番茄片,最後加點麻油.夠味!

#買了一小瓶鹹水梅為了蒸魚

不睡覺

大概凌晨3點媽媽聽到從你房間，你發出的聲音。最近你都是凌晨清晨3點多4點多5點多6點多就醒來。有時候媽媽讓你再睡或過去你房間陪睡，你會睡着。今天怎麽陪睡播音樂輕輕地唱歌念nursery rhymes。你都睡不着。

剛才5點多了，你不睡反而更精神了。媽媽拖你出來客廳，運動吧！做個10分鐘伸展運動。然後給你一小杯溫水。播放慢音樂。你睡了。媽媽完醒了。

#過招幾十回合

#只有媽媽累的份

更新:

2021.10.25  5:07p.m.

半夜起床。有時只是過來跟爸爸媽媽擠一擠躺下就睡。最怕就是你不睡。赶你回房你又無数次回來。好幾個星期你都酱。媽媽精神快崩潰。

昨晚也是。爸爸都給你鬧醒。爸爸吼了你回房。後來你又過來。媽媽起床带你回房。一整夜媽媽没睡好。最後你還是擠到媽媽身邊躺下睡。天也亮了。媽媽拖着疲累起床弄你三餐。然後一個早上忙這忙那，午後媽媽跟你睡個不省人事。

OMG.今晚你睡得着嗎?

#晚餐前跟你稍做運動消點你的精力

#然後melatonin伺候

爸爸媽媽的早餐

有多久偶們沒有外出用早餐了.近幾個月爸爸很少打包早餐.平時爸爸媽媽的早餐就是麵包搽醬和早餐飲料.有時候早上忙,麵包用完了,爸爸媽媽的早餐就泡奶+麥片.鮮奶加cereal.有冷凍包點的時候就蒸著吃.有時就快速炒個快熟麵.之前爸爸買錯麥片,平時買的intant oat沖泡就可以用了.爸爸買了quick oat 要煮個幾分鐘.那陣子媽媽就蒸煮麥片.

周末早上比較有空就會弄個煎餅,馬鈴薯煎餅,大阪燒(okonomiyaki),...

今天滿意的煎餅(pancake).曼煎糕.呵呵~大型銅鑼燒(Dorayaki)的樣.

中秋節

怎麼過?

如常過。今年去年前年都是如常過的.互換祝福都是在WA弄.朋友之間的聯繫都在WA.

今年比較特別的是收到阿傑的姑姑姑丈的語音問候祝福.認識他們一家人十三年了吧.嗯,中秋節前夕,爸爸媽媽還有悄悄躲在媽媽肚裡的你從北一路南下參加阿傑的婚禮.那時候偶們就住在阿傑姑姑的家.自此以後偶們多了比自己親姑姑姑丈還親的姑姑姑丈.呵呵~這奇妙的關係.謝謝您們,雖然不常聯絡但是還惦記著偶們.

有月餅吃的幸福.😍

疫情關係,你和媽媽長時間都窩在家.媽媽只有動動手指網購,爸爸領包裹.外出採購都是爸爸.去年讓爸爸去買月餅,爸爸買了幾個卡通造型小月餅和豬籠公仔餅😒

今年中秋有月餅吃.上個月爸爸出外打包時就買了兩個月餅.呵呵~上個月吃了.😝

 

然後媽媽又網購一些迷你月餅,公仔餅.✌😉

好多了

熬過最辛苦的两天。第三天頭暈頭痛。

拖着頭重脚輕的身子簡單地弄三餐。想說生病不能一直躺着就稍微整理打掃。啊~蹲下就知道了。完了。暈，带着疼。爸爸外出服要洗要晾。咬紧牙根随便弄完家事碎事。

#媽媽還是没有病假

不用藥能怎样? 挂網找可以做些什么。中式:受了风寒溼寒。西式:病毒感染? 身體發炎。嚐試穴位按摩💆。热敷。然後，早點睡吧!這幾天最好的藥就是，睡。(全停工，讓自身免疫好好操作)

今早，媽媽跟爸爸說"今天好多了"。

爸爸說，"昨天也是說好多了。"

呵呵…吸引力發則嘛。Law of attraction!

爸爸說，"怎么不說好了。"

"不能騙自己。"😆

#今天臉色好多了

#BP有提高

#痛感减了

#有胃口了

#能做事了

病

昨天突發性感冒。 頭超痛全身酸痛無力。没有胃口。體温微高。還是要拖着超累的身子給寶貝煮三餐。還洗衣服晾衣服。

#到底多久没生病了

#要命的突發病

#媽媽没有病假

非常時期。酱的症状。還好猛灌水，睡上好多時候。慢慢好轉却胃脹氣胃酸逆流(reflux)。想說早餐午餐吃了晚餐就喝湯結果换来胸痛胸悶。一整晚好難熬。

#過勞睡眠不足

#半夜洗冷水澡受寒

#PMS免疫力低下

#體內發炎才會畏寒低烧

今早就喝豆奶麥片午餐🍎和豆奶麥片。然後再睡很多。嗯，好多了。今晚可以進食。吃了少許爸爸打包的揚州炒飯。

#今早睡

#午後又睡

#大热天畏寒真是受不了

2021年8月最後一天

陰天

最近天氣不热。常下雨。心情也隐隐不安。煩心事跟天氣一樣.

接種疫苗

爸爸完成两劑疫苗接種。媽媽還在犹豫。看來媽媽要挂精神神經科安撫不安擔心害怕再挂過敏科作further test確定? 想說不理啦，接種後再看。但是那個如果...( 屡試不爽)。

自己顧自己

這個時代是自己顧自己的時代。生病也要自醫？豈敢往醫院跑。定時檢查家裏的成藥，還有儲存足夠的維他命，另外也加購了量血壓器血氧儀，還有什麽呢？確保網絡順暢。Google是替代方案。反正這麽多年來也是自己這麽摸索地活了下來。這個時節能靠誰？靠自己顧好自己啊。

宅家

偶們真的就宅家。宅家久了也不太想外出。不過宅家久了真的没問題嗎?待家生活就像長期處在温室。哪天踏出家能適應嗎?

#宅家239天

久違

好久不見。

好久没聽到的聲音。

如你所愿。

#今天生日的你們

#生日快樂哟

十代後半認識的你。

從男孩到男人。偶們一起成長了。

不惑之年的你，言語間卻歷盡滄桑。

二十代最初認識的你。

從大男孩到男人？

蓄著半臉鬍渣，略顯男人味的滄桑？呵呵

還是那麽會能言善辯伶牙俐齒啊！

Feeling

最近心情不好的你，有時會看着窗外的景哭起來。

鬱悶吧!

媽媽跟aunt Shirley 說起這事。

Aunt Shirley 說讓你學表達情緒。所以媽媽最近一直跟說happy, Sad.

開心笑😊 Happy.  

傷心哭😢Sad.

哭，也可以是pain. 身體痛(肚子痛)😫

剛才看劇有一幕，男主傷心哭。

媽媽問你，"why uncle is crying?" 

你cool cool地答，"Sad".

媽媽跟爸爸說這事， 爸爸說這是你的script. 

也是。😅

血壓低

最近媽媽的血壓一直掉😓

昨天BP90/53

今天再測稍微好些。

BP:91/56

不過今天給右手和左膝挂彩😅

啊~會暈啊😞

冰敷，撞得有點出力😅

喝了很多水。

煮食有加咸。

有用红枣枸杞還有一些藥材湯。

偶而也用fish oil.

有跟你一起運動。

為什么血壓又低了❓

没有嚴重過敏症壯啊。

睡眠不足?

年長?

壓力?

🤔

好像很多年(20多年)都没事了啊。

最多比常人低一點。

還有過敏時會變低。

😑

 嗯，要補補。

*這次撞傷有點嚴重😅

*一個星期後 還没有完全散瘀

瘀傷有點“色彩”。有點像花蝴蝶耶。呵呵

最近好嗎？

兩難:長時間在家會沮喪憂鬱。現在出門會不安焦慮。

這兩年偶們過得好嗎？

…還好？

還好吃穿住不是問題。

問題是偶們宅家真的很長得時間，精神心理健康不太好。尤其最近你開始睡不好（晚上會醒，睡很少），脾氣也不好，有時無故哭（鬱悶吧！）看著窗外的景，你會哭。有時坐著躺著你有也會哭。

哭著笑著無奈一天一天過了。

偶們還是每天宅家，媽媽忙家務事碎事，你每天照樣在家蹦跳。貼在窗口旁窗口下看外面的景看路過的車子，聽到樓下傳來的賣麵包機車聲賣雪糕的聲音，你會跑到窗前看。偶們照常在家運動聽歌看戯看窗外的景。偶們也發呆。媽媽有空看些文章新聞看八卦。偶爾會聯係(whatsapp）一下朋友，會刷掉有關冠病傳言假消息假新聞。

今天好嗎？

也還好。還呼吸著還活著。今天好好過。

明天會好嗎？

2021.07.21

接種疫苗

上週六爸爸終於收到疫苗接種預約通知.昨天爸爸"全副武裝"(護目鏡+雙層口罩).預約時間下午四點,爸爸兩點四十五分就出門了.路痴爸爸怕迷路😅(雖然疫苗中心就在爸爸公司附近).三點二十分爸爸訊息媽媽安全報到.三點四十三分爸爸完成接種第一支疫苗.休息片刻,等著預約第二支疫苗.

然後爸爸順便去了藥局補貨.天氣很熱,買了東西急急回家了.

煮食

最近天氣轉熱,非常地熱.加上爸爸昨天接種疫苗.昨天媽媽就清淡煮食.午餐弄了炸醬麵,晚餐就煮了麵線湯.昨天還煲了一鍋綠豆湯.今天煲粥,另外煲了一鍋冬瓜洋薏米湯.

爸爸狀況

接種後爸爸身體還好,沒有甚麼不適.爸爸說有點累感覺睏.多休息就好.昨晚你還要爸爸給你飛高高.媽媽不讓爸爸做激烈運動活動.

偶們的狀況

你最近便便又不怎麼順暢.然後直腸又滑出,又不願用enema.軟硬兼施下用藥.拜託可別在非常時期出狀況啊.媽媽自己也要注意自己的不適感.兩年多了,媽媽還沒回醫院複診.那個20%的腎腫瘤乖乖聽話喔. 還有最近熱暈了嗎?媽媽的狀況有點不太好.躺平有用嗎?媽媽需要…休息吧

宅家

今年宅家生活過了大半年.從行管到甚麼國家復甦計畫,確診人數沒降反升,從千人到破萬.刷手機看到的報導消息,從開始的焦慮恐懼到後來的麻木還有甚麼?身心疲憊.盡量減少外出採購日需食材,網購大部分的東西.偶們無奈地繼續待家過.

#房子外面還是很危險

今年的生日願

 一早媽媽收到朋友們滿滿的生日祝福。謝啦！

嗯，還活著就真的謝啦。

媽媽的生日願：偶們要過的好好的，好好地過。如常就好。健康就好。平安沒事就好。什麽都好就好。能好好的就好。當然你慢慢變好就是最好。

#今年至今媽媽踏出家門口5次你4次

#繼續宅家

沒有蛋糕不過有漢堡包。還有blessings前的生日歌。幸福可以很簡單，就醬簡單。😍

繼續宅家

FMCO延長了

沒有意外。疫情還是嚴峻。每天冠病確診還是好幾千宗。死亡病例也沒有減少。除了感到無奈還能怎樣？

宅家

扣除我們外出的那四天，今年你和媽媽宅家的日子又要寫新記錄了。

#今年宅家162天

               2021.04.11

2021.04.18

    

2021.04.15                        

2021.05.11

（傷腦筋）接種疫苗，過敏史

 為達到80%群體免疫，18歲以上國人受促登記接種疫苗。

媽媽可以是那個20%嗎？

衡量

媽媽不怕打針不怕接種疫苗。媽媽害怕生病也害怕過敏過激的反應。傷害的程度有多嚴重，真的想象不到。怎麽衡量？

過敏史

10歲那年被診斷對奶製品過敏。10歲之前，年紀小小的媽媽多次無辜被普通診所醫生診斷為胃痛吃了好多胃痛藥。無效。那時候外公外婆常拎著媽媽往診所跑，後來常進出醫院，甚至去了大醫院小兒科醫生，入院診斷說是不明腸道腫脹。住了好幾次醫院，到後來醫院來了新的腸胃科醫生。終有腸胃科醫生給診斷是乳製品過敏。戒了奶製品。乳糖不耐症還是牛乳過敏症？其實媽媽也不懂。媽媽的媽媽更是説不清。症狀嘛：嘔吐腹瀉腹絞痛長期皮疹。最後一次（嚴重）發病，11年前吧，那時候差點半夜就要挂急診。嘔吐一夜加半天。原因：不小心喝了半杯含奶飲料。😅

媽媽非常注意飲食，非常注意口服藥。後來發病算是輕微。好多年傷風感冒發燒都不再用藥了。不敢亂用藥。因爲一個不小心腸胃炎腹痛腹瀉隨時候命。

*Duspatalin （mebeverine), Motilium (domperidone）沒有到極限媽媽都盡量不用

印象中第1次藥物過敏是25年前，那時候胃鏡取出的檢體檢驗出幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）腸胃科醫生開藥，吃了過敏。全身紅腫。😓也有有吃止痛藥感冒藥還是什麽， 副作用：胃痛腹瀉。年長了，比較能能忍。過得去的，硬撐過去了。即使食物中毒也是，發燒感冒也堅持不用藥。最長記錄：咳嗽一個多月。沒用藥撐過了。

外敷藥過敏最嚴重就在22年前吧。那時候不明原因開始從手掌看到點點的水泡在皮下,後來就越長越猖狂.雙手慢慢長滿密密麻麻又癢又疼的大大小小的水泡(blisters)。外觀就像燙傷。水泡稱大超痛。看了好多醫生被轉診好幾次，吞了好多種藥丸，塗了很多種藥膏。無效還變本加厲。雙手幾乎廢了那種（有種被燒焦烤熟，甚至痛感也變成麻木）。前前後後打了3次針（應該是抗過敏消炎的藥，那時侯相信醫生的專業判斷，也不怎麽想去瞭解知道用的是什麽藥）。每次想起酱的經歷頭皮發麻。

*reference:- source from Healthline, Dyshidrotic eczema 

後來陸陸續續都有對外敷藥乳液產生過敏。甚至對超音波的潤滑劑也過敏。(自己都懷疑:偶是外星來的嗎？)呵呵~ 懷孕超音波檢查，媽媽可是每次忍著皮疹瘙癢的不適。12年前，生完孩子還沒出院就跟皮膚科醫生打交道。(醫院沒有過敏科)醫院的皮膚科醫生被婦產科醫生急召看媽媽紅腫的皮膚+低燒。皮膚科醫生問了媽媽可否拍照片，他說見識了。😅出院后，撐著醬的身子，又癢又痛又紅腫的身體坐月子。

最近一次是兩年多前renal embolisation. 那時候的煎熬（發燒+癢+刺痛感，超煎熬。用抗敏藥整身軟趴趴無力感一整天昏昏沉沉）想起心有戚戚。也是，沒有親眼看過媽媽過敏發病應該想象不到。Procedure之前媽媽跟醫護說起媽媽對藥物會過敏。醫護沒有概念直到媽媽procedure后病發。多年之後，媽媽終於知道含有iodine的消毒液用不得啊！手術用的消毒就有Iodine啊！😫

Ultrasound gel, antiseptic, lotion, baby shower cream, baby wipes,...（尤其J嬰兒產品） 都是會引起過敏的過敏原。（廣告說女人要愛自己，花錢買皮膚保養品）呵呵，媽媽愛自己所以沒有什麽華麗的保養品。洗澡用的是天然成分香皂，保濕乾燥的皮膚用天然成分的hand cream。割傷蟲咬:tea tree oil, coconut oil。對了，曾經車禍媽媽也是硬著頭皮駕車載自己去有媽媽病例的醫院，醫生不敢亂跟媽媽搽藥，用純酒精消毒加一支防破傷風的針。擦傷的地方就讓它自己恢復。

純酒精：疫情開始到現在，媽媽和你外出的消毒都用75%的IPA.媽媽沒有勇氣試市場上各種種消毒液。

最輕微的過敏紅腫:超音波的“印證”

#誰可以幫偶衡量

#接種還是不接種呢

#如何戰勝恐懼焦虑

FMCO

 FMCO （Full Movement Control Order）全面封鎖。6月1日-6月14日

全面嗎？😕 

比起去年的MCO第1階段，MCO第2階段，MCO第3階段，這個全面封鎖讓人十分不解。不過也是意料的事。#notmygovt的政策成的話（後來不像樣的MCO2.0, MCO3.0)，今天的疫情就不會更加嚴峻。比起去年，嚴重程度不是雙倍哦，是加了10倍或更多。

#自己顧自己吧

#你和媽媽今年宅家好多好多天

MCO 3.0

 5月6日，鄰州幾個縣行管令。

5月7日偶們所在的城市也在行管令中。

5月12日全國行管令。不過還有兩個州屬例外（那叫全國？）#notmygovt的政策本來就沒有什麽說服力。變相的行管令沒有把疫情控制好，反而變壞了。

#自求多福

#自己顧自己吧

你跟媽媽出門的次數五隻手指數得完。

4月11日今年第1次帶你出關。4月18日，4月25日。這三次外出，你和媽媽就是跟著爸爸車，爸爸去領菜打包，偶們待在車。（一個星期前就預約）5月11日，爸爸媽媽帶剛過12歲生日的你去申請身份證。閉關前，順便在去醫院一趟領藥。

你生日的這一天

媽媽問你今天你生日要吃什麽？你說， “cake”

媽媽想著今晚要給你弄蒸糕呢？還是烘烤的糕？

12年又1個多小時前你來到了這個世上。媽媽每每想起都有點不可思議。呵呵。心情還是複雜得很，每一年的這天，就這一天。尤其十年前發現（確診？）你的不一樣，每一年的這一天媽媽都五味雜陳。那種又愛又恨的感覺沒有隨著年紀淡化反而更加深了。讓媽媽真的懷疑，前世你會否是媽媽糾纏不清的情人？

拜科技的發達進展，記錄在部落的文字相片（回憶片段），幾個按鍵就可以翻閲。然後媽媽又陷入回憶的深淵？會，回想好多好多。尤其苦澀的最難忘。甜蜜的回憶不多，不過最近媽媽好好收好甜蜜美好的時光和回憶。對了那時候 曾經很普通的你 給媽媽的甜蜜。

找來找去怎麽遺失了兩歲生日那天的記錄。舊筆電KO （超心痛）。裏頭的資料相片錄影沒了嗎？不懂。已經修了一次。用了幾個月又KO。還好FB，Google photo 都留著相片。

一歲，兩歲，三歲，四歲，五歲，六歲，七歲，八歲，九歲，十歲，十一歳，今年今天開始十二歲了。媽媽還是覺得不可思議！無法想象這段日子怎麽就過了，怎麽手上抱著小小的你現在都抱不起來了。時間晃一晃就12年，每天看著你還是你。悄悄的長高，慢慢的長大。還是稚氣的臉蛋，還是不一樣的你，特別的你。你好好的就好。

這兩年的生日依然平淡地跟你不平常的如常過。疫情還在，平安健康沒事就好。

生日快樂，寶貝。

要好好的！幸福的！

午後，媽媽挂網找食譜。嗯，今晚就試試這個EGG FREE COCONUT FLOUR PELEO CAKE （source from A Saucy Kitchen)。參考這個食譜然後媽媽自己加加減減弄。呵呵~

INGREDIENTS

6 tablespoons (abt 100ml) full fat coconut milk

2 tablespoons (30 ml) coconut oil

8 tablespoons (14g) brown rice flour

1 big banana/medjool date

1/2 teaspoon apple cider vinegar

1/2 teaspoon baking soda

some small cut beetroot pieces

 

INSTRUCTIONS

1.     Preheat oven to 175℃. Lightly grease on 5inch round cake tin and set aside.

2.    In a small bowl or mixing whisk together the coconut milk, coconut oil, and vinegar until combined. Set aside.

In a medium sized mixing bowl whisk together the coconut flour, brown rice/millet flour, banana and baking soda until no lumps remain.

3.    Pour the wet mixture into the dry and stir to combine. The cake batter will be very thick and look more like dough than typical batter.

Once fully combined transfer the batter/ dough to your prepared cake tin. Smooth out the dough to the sides and across the bottom in an even layer.

4.    Bake for 15- 20 minutes. The top will be golden. To check for doneness insert a knife or toothpick into the center of the cake – if it comes out clean and without any crumbs then it’s done.

5.    Transfer the cake onto a wire cooling rack and let cool. 

#Glutenfree #Dairyfree #Eggfree

… … Blessings on the meal. Peace upon the earth. 給自己唱生日歌然後開動啦！

#今天還是CMCO

#明天是MCO

五一

勞動節

勞動節,勞動的節日.

一早張開雙眼,看著爸爸準備出門去早市買水果豬肉.然後去超市買菜買魚買菜….(補貨).媽媽呢?如常給你備餐.洗菜切菜煮湯蒸糕煲水.你起身後,催你喝水刷牙給你口腔按摩口腔運動訓練.隨便吃個早餐等爸爸回來.然後媽媽收拾整理買回來的東西,消毒清洗.洗衣曬衣稍作整理.大半天過了.

油條

20年前媽媽愛吃清粥配油條.10年前豆漿配油條.然後這幾年油條配肉骨茶.想吃油條就煲一鍋肉骨茶.呵呵...今天午餐晚餐就是油條配烏冬麵肉骨茶.

出關幾次又要閉關了嗎?

幾個星期前,終於把足不出戶的你帶出去了.一個星期一次外出.偶們跟著爸爸一起去有機店領菜.選擇周日帶著你外出但也只是讓你待車上.不過最近疫情轉壞, 偶們又要閉關了嗎?

出關

宅家101天，今天偶們外出了。

今年第1次出門耶。

#CMCO

Colouring & paper pasting

收了8年的彩色簿子.4歲那年把你送去幼兒園,幼兒園的練習本.一直以來你都不怎麼喜歡用彩色筆彩色.幾年前媽媽用給你看,握著你的手學彩色,放手你就亂弄一番.最後媽媽放棄了.然後隔了好幾年.3年前爸爸買了MediaPad給你用.然後就給你在平板上彩色,還好你樂意完成一幅又一幅的圖.

這幾天媽媽搜出這本彩色本子.偶們再挑戰.想著也許可以給你試試用簡單的線條填色.你做到了!,沒有劃出圖外.

再來,用圓圈(不圓沒關係).你也做到了!!!呵呵!Yeah!

 

Paper Pasting: (Zero Waste Idea: Used paper bag, and colour paper) 

媽媽用hole puncher弄了碎紙給你學著貼。用了幾天的時間你才完成。😊