2023新年前夕

晃一晃,噢~年末.今天2022 最後一天.

#希望新一年健康平安快樂

從家回家

 原本計畫12月從家回家.結果突然的全國大選,上個月偶們就北上回家了.

11月17日

三早四早媽媽就聽到從你房間轉來的聲音.天啊!前一晚你還興奮到睡不著.睡不到幾個鐘就醒了.天黑黑的,你醬早起床幹嘛?媽媽也睡不著了就起身備餐.出門前外面下起雨.雨點小了,早上6點偶們就啟程.半途休息站,偶們就在車上用媽媽一早弄好的炒麵,你的蒸糕.半途高速出口去了包店領預訂的包子跟家人們一起享用,打包午餐晚餐也買了一些生肉.繼續上高速北上回家.回家前去了銀行一趟,本來想說如果時間剛好可以載在醫院的外公外婆回家.爸爸去了婆婆家送上包子.然後偶們回家清洗擱置將近半年的家.

Home sweet home.

11月18日

今天媽媽約見朋友一起用午餐.開心地過了一個午餐時刻.

11月19日

爸爸媽媽履行了公民責任.

媽媽先去投票你和爸爸在車上等.媽媽回來車上跟你一起等爸爸投票,你看著媽媽手指頭說,"骯髒"😳😅

11月20日

偶們去了婆婆家用午餐.去婆婆家前,送包子去你舅舅家.

11月21日

星期一爸爸去婆婆家做工,偶們待在家.媽媽繼續洗刷刷,洗刷刷.

11月22日

你最期待的...偶們回外公外婆家.一早偶們就出門,然後去包子店買包子也給外公外婆買些.今天一整天都在外公外婆家待.爸爸在外公外婆家繼續做工.你的目的達成,無限播放你的CD.呵呵~

11月23日

爸爸去了婆婆家做工.偶們待在家.媽媽繼續清洗工作.

11月24日

爸爸還是去婆婆家做工.偶們還是在家待.媽媽收拾行李.你哭了.

#不想回城的小孩

11月25日

週六要回城了.媽媽的哎呀弟弟剛好北上.週六他的畢業典禮.一直都是收花的媽媽第一次買花給人耶.呵呵~媽媽網訂了一束花.午後去領花然後就去婆婆家等爸爸開會.開完會才過去見你哎呀舅舅一面.好久沒見了.真的,疫情後已經第3年了.短暫見一面就你舅舅家一趟託他帶東西給外公外婆.

11月26日

回城了.

冬至 平安夜

12月22日 

前天冬至,一早媽媽起床.不妙!最近天氣冷.前一晚你很遲睡然後睡前又喝好多湯.半夜起不了床.結果尿床.還能醬?清洗床單,就順便打掃(過年前打掃你的房間).用了一個早上的時間還沒有完成.弄好時已經過了午餐時間.兩點多將近三點下午用著午餐,想著這時間是午餐還下午茶時間啊!雖然很哩,但事前一天答應給你弄湯圓.剛好爸爸休半天假,下午去醫院幫你領藥回來順便帶晚餐回來.吃過晚餐後,偶們一起弄湯圓.

12月23日

爸爸開始休年假.偶們在家.媽媽想說既然你房間弄清潔了.牆壁有裂縫就補一補.上漆,再加 Polyurethane Asphalt Waterproof Coating,再漆.弄了三層.醬可以了吧!

#這幾天你都要睡客廳

12月24日平安夜

一早起床媽媽如常準備你的三餐,還有爸爸媽媽的早餐.吃過早餐偶們去shopping mall.好久好久沒有逛商場了.服裝店逛一圈,沒有合適的,超市走一圈買了點菜,水果還有乾糧.去了藥局買了supplements,黑豆粉.回家前打包午餐晚餐.這一天,,聖誕前夕.平安過~

下午有點睏想休息的媽媽接到你外婆打來的電話.外公身體好像不太好.媽媽幫忙找藥.不過還是讓外婆帶外公去醫院急診吧.

#睡意沒了

#平安夜願平安

#盼家人都健健康康齊齊整整.

12月結束前10天

還有10天就要結束今年.天氣涼涼的12月,偶們過著懶洋洋的12月.爸爸這個周五就開始休年假.沒有甚麼特別計畫的12月.然後媽媽想到爸爸休年假,媽媽可以去醫院複診.好像有3年多快4年了.爸爸幫媽媽跟醫院預約.不了了之.

算一算好像也有4年還是5年沒有體檢血檢.掛網找看醫院,靠近偶們家好像有一家醫院有不錯的配套.今早就讓爸爸買了體檢兩個配套.爸爸幫媽媽預約了下周二.配套有abdomen ultrasound.到時再看看掃描的結果,如果沒大礙,那就醬吧!反正複診也是追蹤腎腫瘤的變化.呵呵~如果腫瘤憑空消失了那該多好!會不會呢?😁(期待)

明天冬至,搓湯圓.

聖誕節還有幾天.今天爸爸才去領寄放的包裹.終於,....媽媽網購的LED掛燈來了.

還沒踏進12月,每天都播你最愛的聖誕歌,聖誕音樂.然後媽媽想說搞點聖誕氣氛裝飾.幾年前弄的至聖誕樹.再放上網購的LED小燈.呵呵,收到的聖誕禮物還比聖誕樹大.聖誕樹在禮物下.

一個天氣凉的下午

12月天氣凉凉的 懶洋洋的12月

想說下午小睡一下下，你不讓媽媽好睡。

媽媽從沙發起來後，弄着你的習題。弄好轉身一看，你睡了。😡

過敏:變胖的雙手掌

今天已經是第3天或第4天了。還好没再進一步恶化。

年長皮厚了，還是忍耐力强了。忍得住那刺痛感，所以忍住不吃藥。

還是没頭緒，偶是接触還是弄到了什么過敏了。

Dyshidrotic Eczema (source from: WebMd) 不是第一次爆發.每一次都好希望是最後一次.

2022.11.04 

手感热热的。刺痛感没消失。依然紅腫。

昨晚臨睡前還是用藥了。

還好今天爸爸在家工作。

今早起身，雙手麻麻的。

#BP 92/48

#dyshidroticeczemaflareup

2022.11.05

臨睡前第2顆antihistamine.

藥效只持續到24小時前.

灼熱感就開始了.

冰敷只是暫時解痛.

拜託,不要去到steroid drug.🙏

#一整天渾渾沌沌

2022.11.06

想說用冰敷,停藥.結果半夜敗給了刺痛不適.

過了24小時才用藥.

藥到解不適.不過早上還要出門,然後帶著精神不濟去會面.

混沌過了一天.

#失策

#繼續冰敷無數次

2022.11.07

熬過了.今天好多了.半夜也不用藥.一早起來冰敷.

雙手麻麻.

一點點的刺痛感不適還忍得下.

今天爸爸要回公司上班.

媽媽就不用藥了.

疫情之後的生活

最近幾個月偶們慢慢地走出戶外.除了去回去醫院複診,偶們開始慢慢地走進有人潮的商場商店.宅家多時,偶們已經習慣不怎麼去實體店商場逛.不過幾次周末外出,你還是嚮往到超市去看去買吃的.尤其是水果.還會去看新鮮lamb shoulder, 鴨肉甚麼的.放眼望去在超市購買新鮮食材的都是大人們,你一個小孩卻也在瞎忙. 

#小孩們通常在零食部逛

#偶家這特別的小子

口罩消毒噴液濕紙巾

出門前你都會要媽媽給你戴上口罩,也會讓媽媽戴上.上車後給媽媽消毒雙手.回家後洗手然後乖乖坐在一旁等洗澡.不過已經兩年多了偶們還沒有帶你走進餐館用餐,很多時候偶們自備餐盒外出打包.

#雖然戴口罩是optional

偽單親生活

疫情後開放,SOP大鬆綁.爸爸很多時候都要去公司上班開會.加上最近爸爸在德國的上司來,多了應酬還有workshop甚麼的.偶們也回去了疫情前的偽單親生活.剛開始的那幾天爸爸早出晚歸,你一早會在家找爸爸的蹤影.最近看來你已經習慣爸爸的不在家.昨天爸爸出差5天4夜.媽媽跟你說了,你好像無所謂. 

你對"骯髒"的定義

媽媽爸爸教你"骯髒"這詞.給你看骯髒的手的圖,跟你說你弄髒衣服,衣服上的污漬,骯髒....然後你對骯髒的定義變成:電視劇出現流血的, 你說骯髒.那天在超市排隊等還錢,你看到不遠處的男人身上的Tattoo你也說骯髒😓😓😓爸爸媽媽跟你說,不是骯髒是Tattoo.你還是堅持說骯髒.之後,媽媽把你拖走.又不遠處你有看到另一個身上有紋身的男人,你又跟媽媽說骯髒.Orz OMG!!!

十月

電子召車

你外公的手機故障.然後你外公跟你舅舅兩父子關係持續僵硬.你外公外婆的大小事都找上300多公里遠外的媽媽.今早媽媽的任務就是Grab car 送你外公從住家去銀行.再Gb car從這家銀行去另一家銀行.等著外公辦完事前,媽媽只能守著手機.最後你外公來電說要搭公車回家.不用麻煩媽媽召車.偶們才去洗澡用午餐.

*還好爸爸留下他的舊手機

*媽媽用了7年多的手機已經不能support最新GrabApp

實體商場超市實體店

慢慢適應疫情後的常態.一個星期至少帶你出門一趟.踏出家門,戴上口罩常消毒.雖然戴口罩政策有變(optional).偶們還是自己保護好自己.還是戴上口罩還是常消毒雙手.回家後也是徹底清洗.終於,踏進實體商場超市,你超開心.尤其去超市你可以大買特買你最愛的水果.媽媽沒有輕鬆過,一直注意你戴好口罩.上車後消毒雙手.回家後買回來的東西也消毒徹底擦拭還有清洗袋子.

*covid病毒沒有消失啊

這小子想跟著外出

每周周日爸爸都會去有機店領預訂好的蔬果.爸爸媽媽帶你跟著去.不過很多時候偶們都在車上待.

上週偶們出去好幾次.星期二跟隨爸爸去用完快過期的Grabvouchers.週六一早去了很久沒去的早市市集.還遇上了大雨,偶們卡在五腳基等雨慢慢變小.然後爸爸拿著大雨傘帶你走前面.路旁積水,爸爸讓你跳過去.你卻踩進積水.啊哈哈~有夠狼狽.還好剛領了新鞋子包裹在車上替換.回家後,媽媽除了清洗消毒東西還要洗鞋.

隔天週日,媽媽想說,偶們就待在家讓爸爸去領菜打包就好.你看著爸爸拿了環保袋,緊張地拉著爸爸要跟.媽媽說偶們待在家.你領著爸爸去房間要他拿你的口罩.你吵著要跟著出門.哈哈~真是的.最後還是待在家.媽媽說這周五偶們再出去走走.

九月

你外公外婆的事

冠病確診後，媽媽幾乎一天好幾次打電話或視訊妳的外公外婆追蹤他們的病情。因為剛好你舅舅一家也在生病。不能幇照看你外婆外公。媽媽不太擔心你外婆,你外婆會乖乖聽醫生的話吃藥。你外公呢?老固執的老人家讓醫生護士也搖頭無奈(上一回進院療傷的經歷,真是對照護人員感到抱歉)。所以這次感染冠病,你外婆操碎了心。剛發病的前幾天,你外公病情嚴重。喉嚨疼痛,幾乎不能進食。連說話喝水也有點困難.不吃不喝(外婆煮的湯,粥,甚麼的都不吃).讓人超擔憂!媽媽為了安慰氣急的外婆媽媽只有撂狠話,再這樣下去媽媽只能叫救護車了。後來你外公才慢慢喝點東西,吃藥。每天媽媽都讓外婆檢查兩老的體溫,血氧,血壓好幾次.兩老退燒後,媽媽也比較放心.去診後所的隔兩天,你外婆只剩下咳嗽。你外公比較有腹瀉,咳嗽嚴重有痰。你外婆自行打電話去診所跟醫生報告病情讓醫生開藥。媽媽跟爸爸再轉帳給醫生再用grab express代領藥給你外婆外公.這兩天,兩老病情好轉很多了。還有輕微咳嗽而已。總算告一段落。

媽媽自傷

媽媽有睡覺磨牙的習慣。不過,今年有好幾次媽媽不自覺磨牙時會咬口腔內壁,也咬傷過舌頭。上週四,媽媽咬唇。然後唇破了一小處。好幾天媽媽吃著東西都要邊吃邊流淚。感嘆你那時候,感染手口足症病毒時,口腔破好幾處還可以哭著但好好用餐。呵呵~

#爸爸一直忘了給媽媽買oral aid

外婆說媽媽應該給醫生看看。媽媽想那應該掛那一科?上網查看,額?精神科????媽媽還想說不是應該掛診牙科,讓牙醫給媽媽配一副dental guard or mouth guard。

#媽媽跟爸爸說媽媽不覺得最近有壓力啊

#爸爸說通常說沒壓力的人都有壓力耶

壓力/焦慮

焦慮沒有離開過。最近要常帶你出門,要確定你戴好口罩,要常給你雙手消毒。回家後要清洗也要消毒。幾乎身邊的人都感染過冠病病毒。雖然冠病的普及入流感。媽媽還是覺得小心處理比較好。

壓力嗎?煩心的碎事很多。媽媽沒什麼在意。至少媽媽每晚還是會感睏會睡,吃睡沒問題。應該不是問題。

你外公外婆的事(二)

星期日你的外婆給媽媽打電話說她生病了.你的外公也是.你外婆說,家裡有藥所以自行用藥退燒.媽媽一直問他們要不要去醫院,他們說沒事.星期一傍晚,偶們跟你外婆視訊,你外公發高燒,家裡的耳溫機鬧故障(猜想是沒電了).媽媽說找醫生上門看診.你外婆不要.怕外人眼光.又不去醫院還是附近診所!你外公外婆說要等隔天.說診所關門了.

.症狀:發燒,身體痠痛,喉嚨不適.咳嗽,胃口差.猜想covid infection或流感機率很高.

你的外公外婆不懂用self test kit.即使網購送去也沒用.

昨天一早媽媽就打電話給妳外婆.嗯~兩人還在發燒媽媽上網找到附近郭診所(你外公選擇的診所醫生)電話號碼,確定8點早上醫生已經在診所.媽媽讓爸爸召車送他們去診所.看過醫生也做了PCR.可是檢驗結果要隔天才知道.不過醫生又給開藥.然後兩老又自己跑去藥房換溫度計電池.媽媽本來打算召車載他們回家.他們也不知自己在哪.最後兩老自行走路回家

昨天下午媽媽在視訊你外公外婆.外婆還在睡覺.外公很困難的說幾句.媽媽覺得有點嚴重.說要送他們去醫院.他們還是不要.說,吃藥看看.要等報告.唉~

今早,媽媽打電話去診所.不過報告還沒有好.要等中午.中午12點.媽媽收到醫生的WA報告.嗯~結果兩老都冠病確診了.媽媽問外婆外公要不要去醫院,兩老說不要.妳外婆病症比較輕,外公比較嚴重.雖然退燒了.外公還是要等.媽媽還是跟你舅舅說一聲(你舅舅跟外公好幾個沒說話,鬧彆扭-ing)

300多公里路以外的偶們能做甚麼?,只能跟著等消息.希望病情好轉,真的沒事就好.

你外公外婆的事(一)

 這兩天你的外公外婆往醫院跑.

你外婆說,眼睛紅腫,掛了眼科,複診肺部科.

你外公呢?

唉~一匹布那麼長的症狀卻不肯就醫.一直說沒事很健康.偶們長期居城,加上疫情關係.很少北上回家.上一次回去見你外公外婆已經是幾個月前的事.

從你外婆口中知道,你外公一直在節食.一直有錯誤的觀念,覺得沒什麼活動不用吃太多.問題是節食,從食物攝取營養根本不夠.對84歲的老年人來說要自行從食物攝取走的營養已經不容易還要從節食中的食物攝取營養.然後你外公也不用supplements.長時間坐在電腦前,運動量少,加上年老了肌肉骨骼骨質流失.其他還有長期失眠,夜晚頻尿,... 

可是"皇帝不急急死太監".你外公一直自我感覺良好.最近,有流口水(不受控).你外公才想說,要去醫院一趟給醫生檢查.媽媽跟你外婆說,最好做個全身檢查.媽媽擔心你外公長期營養不均衡營養不良,幾個月前一向來血壓低的外公突然血壓尬高.還有幾個月前看到你外公的體態很差.媽媽擔心他會不會有中風的現象?所以昨天你外婆終於把外公拖去給內科醫生看.內科轉去了神經科初步懷疑輕微中風和巴金森.

new update:

剛剛外婆來電說,醫生看過MRI報告還有今早的血檢報告.說,你外公有輕微中風和巴金森.果然!還有營養不良,肌肉萎縮,腦部萎縮,血壓高,...問題一籮籮.醫生開了藥,建議物療.當然還要補充營養.運動甚麼的.

希望外公這次能乖乖聽醫生的話.

八月

星期一

今早爸爸要去公司, 一早鬧鐘就把睡夢中的媽媽叫醒.爸爸起身準備.平時媽媽被鬧鐘吵醒就只能醒了.起身幫爸爸搽麵包打包.然後回到床上躺著刷手機.看看新聞讀網絡小說,翻閱網漫.最近媽媽追網絡小說網漫.20年前沒時間做的事,媽媽現在就做(慢慢一點點補回遺憾)聽愛聽的歌,做愛做的事.在備餐前得閒遊時間.ME time.

*八月開始爸爸每個星期都要去公司上班兩天,在家工作三天

每個周一不忘給阿弟和BC道早安.偶們的聯繫.

周末

最近爸爸每周日去有機店領菜,打包.你都要跟.大部分時間偶們都是待在車上等爸爸.上幾回等爸爸打包,媽媽從車上拖你下車到附近小公園走走,你都不走急著拖媽媽回去車上待.

上個周日,偶們又跟著爸爸的車外出.爸爸找不到要打包的餐廳,媽媽下車領著路痴爸爸去找餐廳.你跟著.爸爸去餐廳打包,偶們在路邊站看看路上的車子看看路邊走著的人.回去車上的路上,你不忘走過賣韓國貨的小店.拖著媽媽進去逛.出來買了韓國年糕.

昨天,爸爸打包.想說偶們也下車去找爸爸.然後路過超市你拖媽媽進去當然沒有兩手空空出來.這次你買了一顆椰子一盒jackfruit.媽媽太久沒現場購物,想說刷卡有點慌怎麼找不到卡,沒有帶卡嗎?還好有現鈔.還錢走人.上車跟打包回來車上的爸爸說起,再翻看卡包.啊~忘了爸爸給媽媽換了新卡,(以前銀色,現在藍色)媽媽還以為是身分證.呵呵~

*最會花錢消費的你

網購

媽媽真的太久沒去大賣場超市..看著琳琅滿目的超市,頭昏腦脹.媽媽還是喜歡網購.媽媽媽習慣了網購的方便比價.讓爸爸去買嗎?每回都是落三掉四.還是網購最好.超方便又省時.不用在大賣場兜兜轉轉找東西.

突破

最近媽媽plank 平板撐有了突破.可以堅持1分半.媽媽的體重也有稍微上升,褲子沒有緊緊.增肌成功?腹部線條回來了.呵呵!你呢?體重還是一樣,有稍微長高.在家運動持續力有增.媽媽會努力幫你增重增肌.

後天要帶你回醫院心智科.好久待你去複診.有兩年多了.

疫情兩年多了...這段時間新常態已經如常.口罩消毒品還是必需.每次出門都小心翼翼地.偶們不常出門,因為真的很麻煩.焦慮沒有離開過.平時在家也努力照顧好自己的健康體態.

#indoorgeneration

#室內時代

8月10日心智發展科複診

媽媽跟醫生做的review.

飲食方面沒改變:一個星期七天.三天GFCF diet, 四天low carb( SCD)

還是有便便的問題沒解決(這個是小兒外科的事)

*過敏問題,醫生說有30kg了.可以提高用藥的量,這個讓媽媽自己看著辦.

*那天小兒外科複診,飲食調整用藥醫生也是讓媽媽自己看著辦

語言職能治療:因為疫情關係,這兩年多媽媽自己來.

早上刷牙後會做些oral massage,練習發音讀字卡認字 

運動:每天大概15-20分鐘 (包含lower body exercises, yoga poses)

學習: 早上跟著媽媽做些家事(削皮切塊,弄髒衣服甚麼自己刷,收衣,把髒衣服放進洗衣機,...幫媽媽跑腿).午後,做些習題.還搞不懂數學加減概念,媽媽幾乎放棄了.所以偶們用calculator算術,溝通用言語, 聽不懂表達不佳,用打字,用PECS.

醫生覺得目前偶們進行的還可以. 然後建議去ST,OTreview.

就醬.

#治療方案已經是瓶頸

#媽媽爸爸自己看著辦

今天是什麼日子?

醫院複診

疫情兩年多,偶們都儘量少出門.儘量減少去醫院複診.很多時候都是WA醫生讓醫生幫忙開藥,然後爸爸去領藥.今天是今年第1次回醫院小兒外科複診.其實你的問題沒有新方案.還是一樣跟著你便便狀況而調整用藥.媽媽只是抱著希望有解決方案帶著你複診.醫生說,手術也只是暫時解決.如果同樣問題存在,手術後還是會一樣的結果.

題外:兒科部門搬去了兒科醫院.偶們今早冒雨去醫院撲了個空.又再冒雨上車去了新的兒科醫院.還好候診不會很久.不過等領藥好久,還缺貨.😩

*下個月心智科複診.

病毒在身邊

一早爸爸收到同事的通知.昨天一起用餐的同事確診了.這已經不是第1次了.幾個星期前爸爸跟高層一起用晚餐,然後被通知一起用餐的幾位高管確診.之後陸陸續續公司同事實習生確診.

自己照顧好自己.勤洗手消毒自我提高免疫.還能怎樣?這個跟病毒共存時代.無奈?!

"今天是甚麼好日子?"

好久沒有跟阿弟通電話.手機響起,媽媽還沒反應過來,你就給按接聽(最近媽媽手機響,你都很愛按接聽).好久沒聽到的聲音啊!開心地聊了一些時候.呵呵 ~

"今天是甚麼好日子啊?還可以接到你的來電,聽到你的聲音. "

"想念你的日子"

哈哈哈, 偶說阿弟你是綠茶蜜糖喝多了嘴巴甜囉.

*不久之前也是跟好久不見的BC聊了好些時候.雖然有點苦澀的聊天內容,不過還是有"想當年"的聊天感觸種種.

*想當年,這麼近那麼遠

這一天

 今天,"這一天"

如常要過的一天.

應該慶祝紀念的日子嗎?

你外婆的母難日,媽媽生日.

10代覺得是可以慶祝的一天(吃喝玩樂).10代後半有了好多疑(存在意義).20代想逃的年紀,20代後半繼續逃.30代為了你而忘了自己.現在這個年紀已經無所謂.平安健康沒事地過這一天會是感恩的事.

還是會許生日願.

希望你好好的,媽媽好好的,爸爸也好好的.媽媽的家人也好好的.朋友們都好好的.

#簡單快樂就幸福

#平安健康是祝福

六月

今天最後一天。這個月大部分時間都在預支體力然後操勞勞累。

6月初從家回家.回家前打包行李,準備收拾甚麼的。北上回家後清洗收拾家才能住上一個星期啊。然後回城前又再打包收拾。南下回家又要清洗收拾。

三個星期多偶們都沒有好好運動。媽媽倒是不停勞動。看著鏡子下的媽媽,唉~稍有點線條的腹部又走樣了。上個星期終於慢慢回到偶們的日常。

然後你生病了。還好週二慢慢恢復正常。媽媽擱置的家務事今天才做完。昨天開始偶們恢復日常在家運動。雖然這星期睡不怎麼好,不過還好撐著完成15分鐘。媽媽背部的不適也好像舒緩了。

大半年好像混混沌沌的過了。

紀錄一下:

你病後體重降了1kg

媽媽體重加加減減算是沒賺沒虧。

媽媽要找回腹部線條。

發癢 發燒

前天媽媽就有看到你身上两處好像是蟲咬而紅腫。然後你開始抓癢。

傍晚吃過晚餐你的活動力大减。還睡着。媽媽不安。量了體温微高。37.7°C

過後不久就開始發燒。38°C。

猜測:過敏反應 發炎了。

媽媽跟爸爸說給你洗澡降温。然後睡前給你用anti histamine 。不時給你量耳温體温。一度上到38.7°C。給你擦拭身體降温。

體温有微降。

藥力見效。你睡了。

爸爸媽媽睡前再給你測體温。37.3°C

爸爸給你濕敷額頭。媽媽說不要。遟了一步，弄醒你。你又開始抓癢。媽媽出動阿嫲水粉。冰敷發癢處。體温又提高。給你半杯水喝。擦拭頸，手。然後開了冷氣，你才慢慢又睡去。呼~

#今晚媽媽値夜班

#媽媽是過敏常客

#癢很難受媽媽懂

一整個晚上到早上還好。體溫稍高不過沒有很高。早餐減量,多湯水少carbo。

一直到下午4點多開始, 你的體溫又慢慢熱起來。38.1°C

晚上就給你一點肉和湯。你的米粉媽媽吃了。吃過晚餐後,你有點累。將近8點你在沙發上睡著。媽媽就讓你休息。阿嬤來電,你才醒來。呼~冒汗了。測下體溫耳溫,還好降了。

發燒不是壞事。體溫沒上很高,應該是身體在努力對抗病毒細菌。養軍千日,用在一時。平時有在保養做做運動提高免疫力。總比吃藥來得強!

#媽媽週日無休還夜班

#週一的藍不能懶

#消毒清理你的房間

#累

從家回家

半年了。偶們留在城過了半年。半年的時間飛逝。

上周五一早。大概像今早4點多就起床。前一晚你太興奮了所以媽媽進房陪你睡。快12點你還没睡意。後來，媽媽跟你說再不睡，偶們就留在城中的家不回北上的家。也不去你一直唸叨着阿公的家。你這才乖乖閉眼睡。

300多公里的高速車程，一路奔馳。半途停在高速休息站上個洗手間吃個早餐。半途高速出口去了40年老字號糕餅店，買了糕餅給家人享用。繼續上高速直奔北上的家。

對不起啦寶貝，爸爸趕在2點前回家開視頻會議。偶們只能隔天才去阿公阿嬤家。擱置多時的家要打掃清洗。雖然很累但是Home sweet home。😍

週六如你所願，偶們回去阿公阿嬤家看阿公阿嬤。你超開心的。阿嬤還給你做了蒸糕。今天偶們在阿嬤家用午餐。阿嬤煮了一桌子還有蒸糕。回家前帶上兩包阿嬤自己種的菜,還有晚餐,也待上兩包粽子(一包給你舅舅)。

#媽媽在阿嬤家是女兒啊

短暫見了你舅舅,帶上你舅舅去轉換媽媽手機ownership.媽媽的手機line當初是舅舅給媽媽辦的。20多年了。現在才把line ownership轉換爸爸名下。

#媽媽的手機號碼用了20多年

週日去了資源回收點送上壞的電器。周休二日又遇上周一的公假和學校假期。各景點都是車龍人山人海。偶們乘車路過沒有停留。還是避開人群。

週一媽媽小聚友人。一起外出用午餐之後auntie Shirley帶偶們去了隱密密林，島上某角落的海邊。也是好多人啊!看來不怎麼隱密呢。偶們走到沒什麼人的角落吹吹海風就走人了。去了茶餐廳喝個下午茶。媽媽跟友人只能下次再聚。

#好好充電了

週二爸爸外出辦些碎事。媽媽在家收拾。

今天週三了。如你所願。一早出門再去阿公阿嬤家。你最開心啦!阿嬤又再給你作蒸糕。你的小表弟小表妹學校假期也在阿公阿嬤家。午餐前,把鐵絲網油漆好。偶們帶上阿公去大賣場買東西。

...續

週四,媽媽一早起身弄早餐,吃完就開工。前一天在外公外婆家用了一個早上漆了鐵絲網。今早用過早餐,花了一個早上清理鴿子)留下的鳥窩糞便。(鴿子常過來築窩。糞便很髒很不衛生再蓋上鐵絲網在窗戶外置冷氣機(compressor)的區塊。午餐就去打包帶著去了婆婆家用。爸爸午後要開會。偶們就婆婆家待上一個下午。用過婆婆煮的晚餐。這才回家。累!

週五在家收拾。

週六一早從家回城。

解放

 <我的出走日記><我的解放日記>劇終.

出走同好會

宗旨: 幸福起來,更坦誠的面對自己的人生

三項原則: 不假裝幸福、不假裝不幸、在心裡誠實的面對自己

附加規則: 不給予建議、不給予安慰.

看了多部(數不清)的韓劇.<我的大叔><我的出走日記>,應該是最難忘的兩部劇.深刻的揮不去的餘韻.

共鳴

曾經質疑自己的存在,活著.曾經的放棄頹廢種種.也有融入又逃走.無數次逃避,委屈,憤怒,...就一呼一吸著,這些就一直反覆的發生.然後有一天,突然出走了.啊~到了那個年紀,那個時候,那個點.

舉步難行依然步步向前.

不惑

年少想要的不平凡,年長想要的平凡得來不易.

解放是時候?還要裝甚麼的?偽裝的沉重還不如誠實點面對自己.

哈!"面對接受."22年前嗎?一直對自己喊話.

五分鐘的開心時間

一秒兩秒...七秒.累積的開心,累積的小幸福.小確幸.

#不眠夜

#獨有時間

#深夜難眠

#平靜回來吧

 

狼狽的今天

一直亮著的鹽燈燒了。家裡備用燈泡用完了。

厨房的水槽塞了。嘗試用通水管的也用溫水沖洗但没什么用。想說去買通水管的壓力泵(plunger)，順便買用品。

前兆

今日没心情。媽媽身體状况有點不在狀況不太想出門。今天偶們就不跟爸爸外出了。

最近網購送貨timing不行。結果爸爸要去好幾個地方: 去DIY store，去藥局買口罩，去有機店領菜，買去便利店買麵包，還有打包。

破財擋災

爸爸直接去了有幾店。换了媽媽的預想路線。然後爸爸一個電話跟媽媽說他的車跟人家的車擦撞。媽媽問，嚴重嗎?人没事就好。媽媽在家也做不了什么。讓爸爸自己搞定。媽媽在家挂網看看接下來怎么做。報案保險處理?隨手找幾家修車廠讓爸爸自己去决定怎么弄。媽媽從不二話，反正撞人家車子自知理亏，爸爸自己會反省(花💰買教訓)。😅

而那個塞住的水槽就擱着。媽媽已經動手嘗試清洗弄通就是弄不好。偶們就暂用另個小水槽。明天call plumber搞定。該花的💰還是花吧。

#錢財身外物

#人平安沒事就好

下雨的午後

雨天

悶熱多日，終於痛快地下雨。天氣涼涼的。真的太愛了。宅家最幸福的是天空細雨帶點涼風，心情也隨之平靜。不過洗衣服的日子還是謝絕雨天。呵呵。

三人👪兩人👦👩

爸爸在家工作，一早就窩在小房間開會工作。三餐會出來一起用餐。偶爾也會出來逗逗你，也跟媽媽哈拉。疫情的這兩年偶們醬過。其實還不錯。見面的時間多了感情自然好。最大的收穫是你跟爸爸的羈絆。這個月開始爸爸一個星期要回去公司上班一兩天。然後一早天還沒亮出門，天黑才回家。加上最近爸爸升職，工作更忙。在公司的時間會更長。偶們又回到疫情之前，偶們跟爸爸相處的時間更少了。宅家的偶們回到兩人世界。

愛聽歌愛聼音樂的你

你最愛聼《Music for Joyful Prayer》。然後一整天不停的播放。家裏的home theater system最終給你用壞了。只能給你用TV播放mp3。你還是會要爸爸媽媽給你播放CD。爸爸媽媽跟你說壞了。你還是每天都會問上好幾回。阿嫲說阿公家有你舅舅放著沒用的micro hifi.呵呵~媽媽說不用那下一次回去阿公家偶們就帶回城咯。你超開心的。

五月

天氣

天氣還好.兩個星期前的悶熱慢慢散去.這星期不太熱了.

偶的保持聯絡

每個星期一都會WA阿弟(刷存在感?)呵呵~這件事的開始的契機?唔~刷一刷chat history.啊~2020年9月11日.阿弟在於WA留了語音留言"姊,你在哪裡哦?我看你的WA從那天拜三下午過後整天就沒看WA,我以為你有甚麼事情".那天還收到阿弟給偶發的自彈自唱視頻.讓偶放輕鬆.後來的後來...偶都會收到阿弟發來自彈自唱的音檔或視頻.因為疫情關係長時間宅家苦悶的日子有了小小確幸.偶給阿弟的回應,至少一個星期給他WA message. 選了星期一這天.偶想要<每個星期一不藍>.早安星期一.有時候,一早忙昏了會忘了,遲了也要補上問候.

<五月的青春>.那是多少年前的青春啊!呵呵~偶和TBC超過20多年的友情.從青澀歲月到不惑之年.哇~歲月啊!偶們以前常見面的關係到難得一見.偶們的常連絡到保持聯絡.走過了不長不短的日子.各自忙各自的生活.偶爾來電寒暄.佳節生日祝福.嗯~突然就想常保持聯絡不如也開始醬的每星期至少一次的問候.

#趣

說走就走

别想太多 走就是了

連假的那幾天，除了上周日偶們跟爸爸一起去領菜打包。然後就在家待。趁長假空城路上不多車偶們周二再外出兜風。爸爸說好幾個月没吃包子點心。目的有了，開車走個大概25公里路買包子點心粽子。回程35公里因為順便去了一趟cafe領午餐(提前訂餐)。噢!順便讓爸爸到同一排的bakery cafe買蛋糕葡撻。 呵呵... 两片蛋糕一個葡撻比午餐還要貴。😅但，真的好吃。

昨天一早没事找事忙。吃過早餐跟爸爸說，走。去資源回收中心一趟。收拾一車可回收的東西。带上剪了幾個月一直收在柜子的長髪。偶們又出門囉!

去了慈濟，再去另一家NGO捐髪，順便打包，然後去了餅師傅，順便在附近買两生🐔。來回走了大概60公里车程。

再次回到当初短暂停留的生活區。你跟媽媽在hardware shop前等爸爸去hardware shop找3-pin plug。你指向偶們曾住過的公寓。媽媽看着偶們曾走去医院治療的路上走過的街道去過的商店。哇，那是七年多前的事了。

踏出家門

外面還是很危險嗎?

Covid 確診病例大幅下降.幾個月前防疫策略是民眾自主上報病例,(數據真確嗎?),然後五月起防疫鬆綁,戶外不需要再戴口罩.取消社交距離.

五月一日勞動節,遇上開齋節.好幾天的連假.高速擠滿車子,商場擠滿人潮.外州的景點美食區人山人海.啊~這就是報復性消費的景象啊.偶們本來就不是愛熱鬧人擠人那一掛.偶們選擇待在城市.遊子城幾乎清空.留在城中外出兜風不怕塞車.

踏出家門 待在車上

最後一次出門時1月30日.算一算整個二月三月你和媽媽都宅家.爸爸呢?爸爸在家工作.除了每周末去有機店領菜,買生豬肉雞肉,偶爾需要去趟大賣場買必需品順便打包.(網購還是首選)

4月17日偶們才重出家門,跟爸爸一起去領菜打包.你和媽媽都是在車上等.看看四周沒什麼人.媽媽就把你拖下車,走去住宅區的休閒公園.不過走一下下你就拖媽媽回去車上.太久沒出門了嗎?怕熱?不自在?

 

後疫情時代 適應-ing 

病毒還沒有消失.時間一直流失.回不去了.這個時代的偶們,沒有選擇.只能與病毒共存.防疫鬆綁,但不能鬆懈.小心翼翼的照顧好自己保護好自己.這是偶們能做的.

祝你生日快樂

媽媽的孩子,你今天13歲了.

媽媽祝福你.

生日快樂.健康.

要好起來是媽媽每年給你許的願.

慢慢的好起來吧!

朦朦天氣的4月初

天氣

热天氣随三月結束。迎來朦朦天氣。Haze? Mist?污染指数還好。少許悶热。

宅家

最後一次你和媽媽出門是一月尾。偶們宅家有两個月又十天。已經習惯了酱的宅家自炊的生活。在家運動學習，網購生活物品。没事不出去，可避免外出都不出去了。偶們還没有打算凖备好跟病毒共存的意思。

吃餐好的

不是什么要慶祝的節日，剛好周末爸爸要去領菜，買🐔，就在那附近打包。打包回家還是會热一热食物。wood fired pizza給送進oven 烘烤過。呵呵😂

#有两年多没有dineIn

最近天氣很熱

最近的天氣真的很熱，不開冷氣的話幾乎是像待在桑拿房。

午後最高36꠶C😫。現在下午六點多，室外33室內31.5。偶们快熱昏了。想說今天給你穿清涼一點不開冷氣。结果你和媽媽就快熱瘋了.呼~

減肥的人

過年前

減肥中的朋友跟偶說：肥肥胖胖的人有財運有福氣。

偶笑笑回應。😀

某一天

減肥中的朋友跟偶說：有鎖骨的美眉那種骨感看了不舒服。

偶說：現代流行嘛。😊

又有一天

減肥中的朋友跟偶說：瘦瘦的女生好像營養不良。難看!

偶😮😵😶

#那幹嘛還天天喊要減肥

紛紛擾擾

疹子

你身上長疹子不是新鮮事。這次是頸項。猜想：不知名蟲蟲咬了一口，你那不聽話的小手抓癢然後過敏了。擦了tea tree oil，無效。阿嫲的自製水粉派上用場，吹幾天冷氣（雖然天氣不熱。)這兩天看來有比較好。沒有那麽紅腫了。

covid病毒

有幾天全國確診病例都是三萬多人，這幾天也是兩萬多。偶們安安分分的宅家。足不出戶已經是習慣。已經過了兩年了。與病毒共存的時代？偶們還是小心爲妙。

covid確診

過了農曆年，陸陸續續的收到身邊的親友確診的消息。還好大家都平安沒事。昨晚得知你的舅母冠病確診。阿公阿嫲剛好在你舅舅家。兩老兩小加上你舅母體弱。希望大家沒事就好。辛苦你舅舅了。

補充: 你舅舅3月2日跟著確診。當日已經把兩老兩小送回老家隔離。還好兩老兩小都平安沒事。

人間地獄？

天災人禍病毒戰爭。唉~病毒還沒消失，極權戀權的野心家還殘暴的發起戰爭，簡直是丧心病狂。防病毒已經不容易了，還要戰爭。然後經濟受損受影響全球通貨膨脹跟著來。天氣也不好，天災一直有。生活有夠苦了，還要添煩。活著不容易啊！

#健康平安自由是奢侈

#此時此刻没同理心的人還落进下石

#人性有够醜惡

🐅虎年 元宵節

過了年初七初八初九… 然後今天十五。今天元宵節了。昨天情人節。偶們過親人節。沒什麼特別。如常過。呵呵。

農曆新年的第一個月圓之夜。這幾天的月都圓圓的。昨晚半夜媽媽起身看到月圓高掛空中。今早起身天氣好好的星期二。心情應該好好的，不過昨晚媽媽睡姿不良，起身後背痛。左肩頸痠痛。如常準備三餐隨便打掃整理。然後嘗試做幾個拉伸動作，有好一點。啊ㄚ~還要陪你一起運動。

午餐煮一鍋。一鍋熟。

晚餐也是一鍋熟。

昨晚你就一直提醒媽媽給你煮紅豆湯。昨晚你把紅豆洗好浸一夜。今早媽媽準備午餐時順便把紅豆下鍋煮了。你還要媽媽加番薯芋頭，都加了。

偶們就醬平安健康過就好。😊

#宅家生活再開始

#宅家第16天

#新冠病確診病列高居不下

#連續好幾天兩萬多確診

🐅虎年.年初七

年初五年初六偶們如常過了。（就跟平常的周休二日酱）

今天年初七，人日。

傳統人日煮七菜，七菜羹或是七菜粥是給家人帶來好彩頭，好兆頭好運好福氣。後來，演變撈生(新馬)，再後來年除夕就開始撈生。媽媽對撈生沒什麼興趣。媽媽跟外婆的傳統。

婚前，你外婆這一天會弄七樣菜 (參考wiki:潮汕人,大概是:芥菜,芥蘭,韭菜,春菜,芹菜,蒜,厚瓣菜)。這麼多年了，媽媽也沒什麼印象(呵呵~那時候媽媽認識的菜有限)。婚後媽媽跟著傳統也煮七菜。媽媽的七菜就看冰箱有甚麼菜,然後湊著吃。哈哈!

過年期間都會吃很多，吃下大量的大魚大肉。年初七吃七菜讓腸胃好好休息清理消化。嗯~偶們還好。今天比去年好有魚有蝦有肉 但份量就是平時用的份量。年初七的今天，媽媽也煮七樣菜。蘿蔔（取意:好彩頭)，芥蘭 (長年菜，代表長長久久長壽)，生菜(生財)，包菜(包財)，菠菜(健康和力量)，韭蔥(聰明)。洗好菜切好菜煮著煮著，ㄟ少了一樣菜。隨便在冰箱挖了cherry tomatoes🍅(紅紅火火好運常伴)補上。呵呵!

今天偶們也是平安過年初七。

今年的農曆年也要平安地過。

🐅虎年

今天年初四了。立春。今天難得好天氣。不過現在天轉黑下雨了。

今年偶們一家三口留在城過年。感覺...好好😁

#疫情還沒結束

#外面還是很危險

#與病毒共存不代表要暴露危險中

今年不是第一次就地過年。去年因為疫情關係，偶們就地過年。2019年那年因為生病得福留在城輕鬆愜意地過年😜

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年除夕

不知道瞎忙甚麼媽媽一早起身忙至誤了午餐時間。今年不烤肉，午餐年夜餐偶們吃mini steamboat。媽媽照常給你準備你的三餐。不過試著給你幾片小魚片嚐。結果，隔天疹子找上你+腹痛?所以meltdown?

年除夕晚餐後,媽媽跟妳外婆外公視頻通話，然後如往年一樣給你換上新的睡衣(爸爸去自己去商場買的)，給你壓歲錢(紅包)，隨後你回房睡覺。爸爸媽媽追劇<殭屍校園>。順便守歲。呵呵

今年年關前買足了。新衣年糕年柑海鮮鮮肉蔬果滿滿一整個冰箱。乾糧也充足。網購集來的經驗買齊買足。今年甚麼都不缺。還可以分享一些飲料給樓下辛苦的警衛們。

年初一

一早媽媽起身備餐。今年跟去年一樣蒸素包子，給你蒸素糕。再煮一鍋紅豆湯+韓國年糕。簡單的早餐。吃飽給你外公外婆視訊拜年。然後開始啟動新年在家耍廢mode。年長後媽媽發現,媽媽超喜歡醬過農曆年.覺得醬過農曆年應該會長壽(太舒服太自在了)哈哈哈~想睡就睡。想怎樣就怎樣。媽媽婚後生活十多年。這兩年才知道沒有(避開)跟長輩過年原來可以這麼輕鬆自在放鬆

#媽媽過了能熬夜的年紀

#媽媽熬夜隔天會斷電好幾次

年初二

今天爸爸媽媽早餐點心糯米雞。你的是平時吃的飯菜。吃過早餐媽媽跟你外公外婆視頻派年通話。然後這兩天你睡覺後,媽媽跟爸爸瘋狂追劇。所以這兩天媽媽不時常斷電。😂 補眠片刻充電後,又追劇。呵呵~今天吃甚麼呢?午餐晚餐一鍋熟(mini steamboat) 。

年初三

偶們在家如常過了。呵呵~前幾天媽媽跟你爸爸一起追劇。終於看完12集。

年初四

今天早上爸爸去銀行還部分房貸本金。順便去大賣場買些東西也順便打包午餐晚餐。不過錯失了接收網購的蔬果。還好送貨員願意送第2次。媽媽讓下樓領蔬果的爸爸帶兩罐飲料謝謝送貨員。這兩天媽媽頭暈發作(大概血壓又探底)。今天一早媽媽超疲累頭暈有點嚴重然後又碰上生理期。做著一半的家務事又不能擱著。還要消毒清洗整理蔬果還有爸爸買回來的東西。也不知怎麼撐著弄好。吃過午餐媽媽午後睡了片刻。現在精神好多了。

#今年要好好過

#今年比去年好

#明天永遠更好

#要幸福喔

如常

農曆年

明天就年除夕了。晃一晃就到了年關。過年前大掃除嗎？其實這兩年待在家的時間多，平時沒事媽媽就這邊掃掃那邊清清。這兩年大掃除就輕鬆很多。今年偶們也沒有北上回家過年，反正一個月前偶們才從北南下回城。見過你阿公阿嫲你婆婆姑姑（長輩小孩的過年紅包媽媽爸爸提前送出）。媽媽也小聚朋友。然後也清理了北部的家。回城就開始慢慢一點點清洗整理這裏的家。呵呵~媽媽跟朋友說，過年前怎麽亂吃都胖不起來。消耗卡路里超多的這兩個月。

大掃除堪比重訓？

忙上添亂

繼爸爸開刀移除智慧牙，你生病，然後爸爸手掌常用消毒液而過敏脫皮到細菌黴菌感染，最後去了兩趟醫院。平時爸爸飯後洗碗洗鍋的工作，媽媽包了。

吼~爸爸用了媽媽的hand cream，媽媽連日清洗沒有hand cream用，穿上了手套清洗雙手還是超乾燥。雙手開始輕微紅腫但很快就好沒有引起過敏。媽媽身體（抵抗力）有變好？今天一定要提醒爸爸去領有機菜時順便去藥妝店一趟給媽媽買(媽媽能用的)hand cream。

在家運動

沒有好好在家運動好些時候了。一直在瞎忙。不過這兩年宅家媽媽跟你一起做輕運動拉伸後，效果還不錯。骨盆稍微矯正後，腰痛背痛還有脚痛大減。自上個月開始忙這忙那，睡少勞動多，身體會累不過也不會像以往一樣大掃除后整身超痛到連起床都感覺困難。今年精神還好。血壓呢？嗯~ 睡眠少會暈，偶爾低姿勢血壓暈😵

網購

外面還是很危險（確診人數上升中）。網購已是常態，從新鮮食材到日常用品，新衣過年年糕年餅什麽的都上網買，然後爸爸到樓下領包裹回家，媽媽消毒整理。能減少不外出接觸人群最好。保護好自己。

與病毒共存的這個年代，我們沒事繼續乖乖宅家。

你爸爸的浪漫?

(一)

 那天媽媽完成網購單,喊爸爸出來結賬.

"where are you?"

"I am in your heart."

讓人噴飯的詞句從你爸爸口中出來.真的是...😅😂

(手腳捲曲)

(二)

那天媽媽忙到糊里糊塗,走到爸爸面前卻想不起要問爸爸甚麼/跟爸爸說什麼?

"please give me a kiss."

你爸爸真的是來亂的.😵

告別兩年的長髮

2019年12月,媽媽最後一次理髮.兩年沒有理髮,短髮變長長的.有生以來留最長的頭髮.

喀嚓,兩刀把長髮剪掉.然後自己隨便修剪.就醬!

反正短髮會長.

呵呵~

也順便幫爸爸修剪亂髮.

你生病就等病好了再把頭髮剪短.

#媽媽還是比較適合短髮

#爸爸說短髮比較清新感

又發燒了

晚上你的便便不太好.腹瀉,臭.(細菌感染?)洗完澡.精神差,疲累狀態.過一會兒,體溫微高.量了耳溫37.6°C.開始給你灌水(半杯溫開水).10點多你就睡了.

11.30p.m. 再測耳溫37.9°C 弄濕毛巾敷額頭.給你半杯水. 

1.20a.m. 額頭頸項有汗.媽媽給你擦乾.在給你半杯水.耳溫稍微降到37.6°C.

3.55a.m. 體溫還是偏高.37.4°C.給你換濕毛巾.再給半杯水.

4.56a.m. 你終於肯起床上廁所小便.媽媽再給你喝點水.你的精神有好些.不過有點胃氣,打嗝.

6點了.媽媽煮了牛肉碎紅蘿蔔佛手瓜清湯.待會給你用.媽媽讓你出來客廳,萬一你想吐.6點多在客廳小床睡著,媽媽也迷迷糊糊睡在沙發.醒來8點多,爸爸說你退燒了.嗯~

#寶貝你要快點好起來

#折騰好幾天該結束了

#媽媽落枕還沒好耶

發烧

昨天下午你突然呕吐。今天一整天看似没什么。活動量比平時少。有點累。食欲還好。下午跟媽媽一起小睡。

今晚大概10點你就倒頭想睡。媽媽摸了摸你額頭，糟!偏高。最近氣候低，入夜有點冷。給你加件長外衣穿袜子。。

剛剛11點多再測耳温。38.1°C。發烧了。弄湿手帕給你敷額頭。

拜托拜托。今晚休息好，明天你可要好起來。

2:36a.m. 再測耳温， 37.6°C.媽媽給你半杯温水。稍微出汗退烧。

5:38a.m  4點多媽媽醒來摸摸你額頭，微热。過一會你醒，小便。媽媽再給你一杯温開水喝。剛剛再測耳温37°C.  

天還没亮，早上天氣還很凉。給你套回外衣穿上袜子，你精神來了。没睡在笑😞

新的一年第四天

放晴了嗎?

兩個星期前,熱帶低壓天氣帶來暴雨,河水氾濫鄰近的地方都遭遇水災.,每年東北季風影響地區東北部.今年有點意外中西部地區也嚴重受災.極端天氣的轉變總是讓人錯愕.怪天氣的轉變,人為也應該負上責任吧!

連日陰天多雨,天氣涼颼颼.冷颼颼的跨年.今天上半天終於有暖暖的陽光.午後,太陽又提早下班了嗎?從家回家,北上回家那幾天(八天八夜),天氣熱得很.陽光普照.30⁰C-34⁰C夏日的feel.南下回家後,迎來春風?還沒,只有冷颼颼的冷風.23⁰C-28⁰C秋冬的feel.好不真實!

新年計畫

計畫總是趕不上變化.沒有特別計畫.好好修身,運動強身健體,好好照顧好自己家人.好好的過,過著如常的生活.平安健康就好.

切到手

換了新的刀子.今天七早八早用新刀子"肢解" 一整隻解凍的鴨子,一個恍神差點把自己的食指也給"肢解"😅.好,新刀子很好用,很好切.食指指甲邊被深深地切開.

增重減脂

1月1日没有吃大餐。新年前夕爸爸做了智慧牙移除手術。那两天媽媽跟着爸爸吃粥。增重减肥嗎?剛從家回家當天(南下)，8天8日多餐外食加媽媽們的住家飯菜糖水。增重将近2kg.回來3天後賠上两公斤。今早称重~no gain no loss.

媽媽瞎忙兩個多星期.北上南下一直在準備出門打包行李打掃清洗整理房子.過了這兩個星期,這兩天才慢慢回到如常.今天媽媽跟你一起運動.媽媽兩個多星期沒好好動動身子拉伸,在家運動.媽媽身上一點點累積的肌肉還離家出走,腰酸背痛又回來找上媽媽.附加腳後跟痛.累!

你又來添亂的

你昨晚半夜起身不睡.四處走動,狂笑.爸爸把你拎回房.媽媽不管啦,睡很少的這兩個星期,血壓跟著跌.(91/48).還好今早回升(97/52).午餐前你小睡片刻,剛剛4點你又睡著.不到半個鐘頭,媽媽在廚房收拾擦拭網購送來的的各部位豬肉包裝袋,聽到你咳嗽好幾聲.你醒來指著喉嚨嘴巴.媽媽問你痛?不舒服?想吐嗎?過不久,你自己走去廚房洗碗糟吐完午餐.Reflux!!!唉~

媽媽默默收拾好殘局!

#與病毒共存時代

#宅家自求多福

#健康平安就好

2022

 "新年平安快樂。"