2021的12月過了一大半

宅家

你和媽媽宅家7個月又5天.

12月聖誕月

疫情前的12月偶們都會逛商場,感受聖誕氣氛.快兩年了,偶們都沒踏入商場大賣場超市

零售療法 (retail therapy/shopping therapy).

昨天媽媽的朋友跟媽媽說,她娘家附近開了新的綜合零售店.可以shopping therapy了.媽媽說,偶沒出門只有網購.那只能online shopping therapy囉.她說,媽媽每個月都在shopping therapy.非也非也...那個不叫shopping therapy.那個叫fufilling "a need". 不是 "a want" 不符合therapy.因為沒有療愈.呵呵

網購已經是偶們的生活常態.可以減少外出減少出入公共場所避開人群.搜尋商品比價也容易.方便省錢省時間.

加強針混打

前天爸爸在附近診所打加強針.回來後身體感累,畏寒,手臂痠痛.媽媽跟著緊張睡不好.今天爸爸還沒有完全恢復.還是覺得累,沒什麼胃口.副作用?還是生病了?爸爸打加強針當天,媽媽煲好一大鍋涼茶.(你舅舅打了加強針發燒,)昨天,煲粥.今天煲意米冬瓜湯,待會煮清湯麵線給你爸爸.

希望爸爸快快恢復,快快好起來.

增重減肥-ing

這兩年宅家,一直跟著PT留下來的功課,讓你動動身子.媽媽就三天打魚兩天曬網想動才動.呵呵~

契機:換了diet後,你慢慢長肉.媽媽呢,腰酸背痛更頻密.嗯,偶們應該要好好運動了.

摸索著開始.從5分鐘的在家運動開始,一周兩三次到現在差不多每一天持續運動.沒有大動作,你就跟著媽媽做矯正運動.從減輕痛感:背痛肩膀痛脖子痛(幾乎整身都有事)到矯正骨盆運動,從5分鐘到現在15-20分鐘.有進步喔!偶們!!!😆

借Fitmatic網站的體脂肪體測分析計算:

Fitmatic Body: Body Fat & Composition Calculator

居家

網購

從光棍節演變成雙11購物節，就花錢的節日啊。宅家網購已經是常態。不過長時間宅家慾望不增反減.大部分網購清單都是食物和生活用品.雙11當天買了甚麼?就幾包麵,拖把替換頭洗碗海綿,還有你的床單(你突然不愛還嫌棄睡了3年多的起毛球的床單,雖然媽媽有努力把毛球刮乾淨).原本添購了幾件T shirts後來忘了付錢,隔天查看shopping cart.有幾件沒貨了.呵呵~擱著.等哪天再清空購物欄.

回收

還好上個月慈濟環保回收中心重開.堆積好久好多的網購留下一大堆紙箱,還有空餅乾鐵罐頭鋁罐終於有去處了(疫情前鄰近的回收站一直都開著,現在只有周六周才開).爸爸第1個周六(10.23)把一箱清洗乾淨的玻璃罐瓶子,一大袋鐵罐餅乾桶,好多紙箱廢紙清除.第2個周六(10.30)再把壞的電磁爐吸塵機抽風機,還有剩餘的紙箱一小袋鋁罐等送去.Oppps...忘了還有你和爸爸穿不下的舊衣服.

升級

送走壞的電磁爐(用了5年多),有毛病的電陶爐擱著(買房附送,用了3年).上個月尾(payday sale)買了portable induction cooker,順便買了hair clipper.新來的電磁爐一來就用上了.Hair clipper收著.上周六第1次升級用hair clipper跟你和爸爸理髮.呵呵~不錯用!超滿意!

#媽媽手指不再痛不再起泡泡

另外網購買了鳯梨去眼小工具。挖完,嗯... ...😅

今年11月的第2個星期

2021.11.09

血壓

最近血壓有回升。不過睡眠還是不足。頭不暈了，但頭痛。怪誰?都是你。最近你有睡眠問題。晚上你不怎么睡得着。遟睡早醒。然後還有點high~哪里出了問題?

#媽媽好累

悶热

雨後天氣没有轉凉却悶热。心情鬰悶得很。

疫苗接種通知

今早才看到疫苗接種團隊的WA message通知這個周五早上9點，還要偶當天回复。回复:媽媽去不了。爸爸周五很忙。没人看顧你。只好推了。希望可以另外安排周六或者月尾。爸爸可以抽空拿假看顧你。那媽媽就可以接種疫苗當天順便复診。已經两年多没有作AML追踪。😓

#媽媽没假期没病假

#3年前媽媽突然病倒真的很不知所措

#看顧你只有爸爸或媽媽

#結論是媽媽病不得

2021.11.11 

宅家

最後一次外出是5月11日。11月11日，半年没有外出。外面還是很危險嗎?"人心險于山川"。病毒還是非常可怕嗎?還不如人來得可怕。 

#死不可怕

#病才可怕

科學vs人為

偶相信科學但不相信人。

今年11月的第1個星期

阿嬤生日

11月1日阿嬤生日.媽媽知道,想說忙完再給阿嬤打電話祝福.一早就接到阿公whatsapp call. 呵呵~忙著的事先擱一旁.阿公阿嬤家在山腳區,網路不順不穩.連線接收不好一直斷線.視訊call雖然畫面不理想.不過勉強還可以視訊通話.阿嬤自製蛋糕阿公浪漫創意地用蘿蔔絲裝飾.偶們唱生日歌.然後不忘截圖給你舅舅.

屠妖節

今天是公假.沒差.偶們還是待在家.媽媽沒有假日.還是一早要起身備餐.爸爸不用做工,那麼你就可以託管.媽媽就可以快手快腳忙完家事.今天爸爸媽媽的午餐叫外賣.晚餐隨便弄.這一天就這麼過了.

外面的煙花鞭炮聲陸陸續續.前幾天開始就聽到遠處燃放煙花聲.昨晚12點整,更誇張.從窗口放眼望去.一片煙花海.關了窗口還可以嗅到濃煙味.😰哇~真是比過農曆年還要熱鬧.你被煙花鞭炮聲吵醒幾次,媽媽陪你睡,睡了又醒換爸爸陪睡.

疫情・疫苗

官方數據上顯示確診人數有下降.大人接種疫苗覆蓋率有>95%,青少年疫苗接種也在進行中.接下來是的對象是小孩.疫情有減緩嗎?看著馬路上車子很多.聽爸爸外出回來說,外面人很多.餐廳開放堂食,假期人群出走,商場恢復人山人海...

不過,媽媽的焦慮不安還是沒有減緩.偶們還是繼續宅家.外面還是很危險的感覺沒有減.(Cave Syndrome)

嗯~最近媽媽的BP有好點.現在急著借種的人應該少了吧.可以避開(之前大型疫苗中心)人群.報導消息,特定醫院有提供疫苗接種.醫院有設備有醫護有醫療紀錄(做最壞打算,萬一不幸).上個週一媽媽就電郵SJMC,詢問,告知媽媽現況也寫上媽媽對藥物及其他敏感史.得到回覆說過敏也可以接種疫苗,給了聯絡資料等待醫院疫苗團隊聯絡.不管啦,反正沒選擇(都被逼到牆角了)媽媽就聽天由命, 看運氣了.目前就好好養好身子.好好管好血壓,別讓它亂跌.

*接種前要簽生死狀

*放棄追究責任嗎

*那要先寫好遺書嗎

*媽媽有電郵為存證

Sewing

很多年前，媽媽的媽媽(你外婆)給當時留一頭長髪的媽媽縫制大腸髪圈。今天媽媽自己也試着弄。呵呵。"手残"媽媽也弄得到。不可思議。😆

#手作不容易

挑戰:换拉鏈

網購拉鏈，買了4"。噢!長了點... 就凑着用吧😛

然後花了一個小時左右，才縫上。

#手指頭好痛

再挑戰:改褲子腰圍

之前都用魚尾夾子緊急處理.呵呵...

2021.11.08 試試另一個改褲圍的方法

(縫得不好😅)

咖哩魚

媽媽第一次煮咖哩魚.昨天媽媽跟妳外婆通電話時,外婆授招教媽媽如何煮咖哩魚.

煮咖哩還好,媽媽有煮肉咖哩經驗.,你外婆煮咖哩魚的tips:加番茄黃梨味道鮮甜.爸爸買了黃梨,放了一個星期多等熟.今晚就派上用場啦.不過媽媽用了大概40分鐘處理黃梨.呵呵~

之前你舅舅分享煮甜酸醬料理.媽媽受惠了.媽媽在這之前就煮了糖醋魚。媽媽學習-ing.  

被酱料淹没的三文鱼😂