身心調整-ing

煙霾散了嗎？被吹走了嗎？

處在迷蒙悶熱的氣候多天，烟霧臭氣衝天，煩事一直再添，鬱悶多天,.....加上身體不適，壓抑的心情蠻難受的。媽媽和你都處在moody mode.

今早打開多日緊閉的窗戶，終於看到外面清晰的天空，遠處的景色，回來了。接下來的日子是要慢慢找回如常的生活，如常的心情。平復了才可以好好走下去。

Recover files from SD card

讓媽媽不停挑戰解決什麽疑難雜症什麽大小事，又一直給媽媽媽媽學習新知新技動力的你。沒有意外，今晚你自己亂摸亂按，然後不懂你怎麽弄，可以把媽媽手機的其一相簿清空。結果你自己嚇哭了（媽媽沒罵你啊）你自己愛翻看的相簿沒有相片了。呵呵...

媽媽是有備份啦，不過這幾個月的留影的照片還沒有備份。救得到嗎？？？

上網學習。怎麽恢復已刪除的文件。

啊~有，不過好像是要付費的apps.再找找看，還是有的。不過沒有那麽完整的恢復已刪除的文件。覺得有點可惜但還是是珍貴的回憶相片。那麽就試一試。

今晚媽媽又學到了新的應用程序。

#學無止境啊
#恢復后第一時間備份

農曆八月十五中秋節.

啊~今天中秋節了啊!

昨天跟外婆通電話,外婆跟媽媽說今天中秋節.外婆外公初一十五過節都會祭拜神明祖先.這些日子都清清楚楚記著.媽媽沒有初一十五概念,陽曆上記著的是你的治療預約,醫院複診...

今天還是煙加霧的早上.有涼意但沒有仙境的感覺,倒是有閑靜.煙霾的燒焦味加上細塵,真的受不了.只好關了家裡的全部的窗戶,聽不到外面的車聲吵鬧聲,也少了你跟媽媽的"噴嚏交響曲",開了 Morning Jazz找著城市生活的恬靜.

今天起床後,媽媽如常給你煮食備餐.你起床後如常"巡視" 廚房.媽媽用著早餐,耳聽morning jazz,手打這篇,記著這天的開始.

中秋節快樂吧!

媽媽接著要忙今天活.今天好好過吧!

煙霾來襲

起床後打噴嚏,然後一個早上,媽媽跟你就是哈次哈次...

鼻塞,然後鼻塞,然後臉部開始痛,頭痛.啊~今天外面的煙霾有點比上星期嚴重啊!

媽媽的Sinusitis 又發作了!

77

一年過了一大半。今天是半年後的第8天。

……收到滿滿祝福的昨天。
（謝啦！）

“生日快樂”是祝福。快不快樂是另一碼事。生日快樂嗎？媽媽的出生日，應該問問把媽媽生出來的外婆外公快樂嗎？是吧？！呵呵~小時候的生日你外婆給媽媽準備過生日，小朋友吃喝玩樂。媽媽單純的開心。後來的青春期，媽媽忘了（就忘了）怎麽過生日，當時只想快點長大。再後來媽媽害怕也討厭過生日。隨著年長過不過生日都無所謂……反正日子還是會過。這幾年嘛生日對媽媽來説是增歲，給你許願（純粹希望願望成真，你會好起來）。

生日應該快樂嗎？最近幾年媽媽的幸福快樂定義：如常過。媽媽就覺得幸福了。😍

跟你討“Happy Birthday！”
你已經可以說，“Happy Birthday”了。

媽媽可以單純地覺得是開心的事。

今年下半年我們好好過吧，過得好好的就好。

#媽媽要健康
#你要健康
#身邊的人都健康

應該不必在意嗎？

上周六午餐前想説，留在醫院的報告有三個月了，抽點時間去拿報告。有好消息的話，可以吃多點。然後，爸爸跟你在車上等，媽媽自己去診所要報告。原想換看別家腎臟科醫生，可以拿著報告作爲參考。

這個熟悉又陌生的診所，放射科部都是要這麽冷的嗎？！還好，不用等待很久，十多二十分鐘，診所助理就找到報告。拿著報告，邊走邊看...一度有點懷疑，……沒錯啊！怎麽？怎麽好像不是好消息，腫瘤沒有再縮小，好像比1月時做的超聲波檢查報告有差距，又變……大了？是不同醫生的觀點？measurement有差距？後者是媽媽的主治醫生。

怪不得3月做著超聲波檢查時，媽媽追問醫生腫瘤有縮小嗎？醫生都沒正面回答媽媽，只説總算有控制住了。但是要注意有沒有疼痛感，如果有要即刻回去醫院處理。無言……

那天拿著報告吃午餐是，……迷惘！後來媽媽還自己嚇自己，身份證件卡的包包掉了？掉在車？沒有。媽媽午餐還沒開始用去車上找沒有。掉在醫院？然後，慌慌的。還是留在家？後來送你去上課把你交給老師后，爸爸開車把六神無主的媽媽送回家。啊~在家啊！

*鈍痛，忍尿好些時候。回家順便上個厠所，在快餐店的女厠有人占用，想上男厠門鎖坏

過些時候，過幾天，媽媽接受了這樣。

然後，照顧好自己也照顧好你。其實健康亮信號不是一兩天的事。疼痛有，右大腿的紅紅一點點也是在術後沒好過。照顧生病的你時，媽媽也跟著病，那個sinus多麽折磨。所以我們重新開始輕運動，伸展的運動。

*目標：保持住體重，要養肌甩肥（增重是最好啦，不過一旦開始動動身子就漏氣）
*還要調整飲食嗎？媽媽戒不了😅

#堅持住

生病了

昨天你還好好的.開始有點乾咳,然後鼻塞,流鼻水.晚餐還吃得好好的.晚餐後,體溫慢慢升高.

病菌開始襲擊了嗎?

咳咳咳...給你灌水,黃薑水加點海鹽.舒緩了重感冒,然後發高燒了.在你可以起身走動,給你沖涼.繼續溫水加點海鹽伺候.爸爸給你額頭敷濕毛巾.媽媽小睡,有兩個鐘頭吧.

吼吼吼...咳嗽變嚴重了.媽媽起身,給你喝溫水.不行,你咳得兇(barking cough).媽媽給你輕輕打背.再給你椰油.還是不行.溫水加薄荷葉.(外婆帶來的薄荷葉).再拍背(媽媽心裡默默祈禱)...你慢慢睡著了.

#媽媽今晚夜班.
#要快快好起來啊