2021年8月最後一天

陰天

最近天氣不热。常下雨。心情也隐隐不安。煩心事跟天氣一樣.

接種疫苗

爸爸完成两劑疫苗接種。媽媽還在犹豫。看來媽媽要挂精神神經科安撫不安擔心害怕再挂過敏科作further test確定? 想說不理啦，接種後再看。但是那個如果...( 屡試不爽)。

自己顧自己

這個時代是自己顧自己的時代。生病也要自醫？豈敢往醫院跑。定時檢查家裏的成藥，還有儲存足夠的維他命，另外也加購了量血壓器血氧儀，還有什麽呢？確保網絡順暢。Google是替代方案。反正這麽多年來也是自己這麽摸索地活了下來。這個時節能靠誰？靠自己顧好自己啊。

宅家

偶們真的就宅家。宅家久了也不太想外出。不過宅家久了真的没問題嗎?待家生活就像長期處在温室。哪天踏出家能適應嗎?

#宅家239天

久違

好久不見。

好久没聽到的聲音。

如你所愿。

#今天生日的你們

#生日快樂哟

十代後半認識的你。

從男孩到男人。偶們一起成長了。

不惑之年的你，言語間卻歷盡滄桑。

二十代最初認識的你。

從大男孩到男人？

蓄著半臉鬍渣，略顯男人味的滄桑？呵呵

還是那麽會能言善辯伶牙俐齒啊！

Feeling

最近心情不好的你，有時會看着窗外的景哭起來。

鬱悶吧!

媽媽跟aunt Shirley 說起這事。

Aunt Shirley 說讓你學表達情緒。所以媽媽最近一直跟說happy, Sad.

開心笑😊 Happy.  

傷心哭😢Sad.

哭，也可以是pain. 身體痛(肚子痛)😫

剛才看劇有一幕，男主傷心哭。

媽媽問你，"why uncle is crying?" 

你cool cool地答，"Sad".

媽媽跟爸爸說這事， 爸爸說這是你的script. 

也是。😅

血壓低

最近媽媽的血壓一直掉😓

昨天BP90/53

今天再測稍微好些。

BP:91/56

不過今天給右手和左膝挂彩😅

啊~會暈啊😞

冰敷，撞得有點出力😅

喝了很多水。

煮食有加咸。

有用红枣枸杞還有一些藥材湯。

偶而也用fish oil.

有跟你一起運動。

為什么血壓又低了❓

没有嚴重過敏症壯啊。

睡眠不足?

年長?

壓力?

🤔

好像很多年(20多年)都没事了啊。

最多比常人低一點。

還有過敏時會變低。

😑

 嗯，要補補。

*這次撞傷有點嚴重😅

*一個星期後 還没有完全散瘀

瘀傷有點“色彩”。有點像花蝴蝶耶。呵呵

最近好嗎？

兩難:長時間在家會沮喪憂鬱。現在出門會不安焦慮。

這兩年偶們過得好嗎？

…還好？

還好吃穿住不是問題。

問題是偶們宅家真的很長得時間，精神心理健康不太好。尤其最近你開始睡不好（晚上會醒，睡很少），脾氣也不好，有時無故哭（鬱悶吧！）看著窗外的景，你會哭。有時坐著躺著你有也會哭。

哭著笑著無奈一天一天過了。

偶們還是每天宅家，媽媽忙家務事碎事，你每天照樣在家蹦跳。貼在窗口旁窗口下看外面的景看路過的車子，聽到樓下傳來的賣麵包機車聲賣雪糕的聲音，你會跑到窗前看。偶們照常在家運動聽歌看戯看窗外的景。偶們也發呆。媽媽有空看些文章新聞看八卦。偶爾會聯係(whatsapp）一下朋友，會刷掉有關冠病傳言假消息假新聞。

今天好嗎？

也還好。還呼吸著還活著。今天好好過。

明天會好嗎？